Gyvenimas greito tempo ir dažnai įtemptame pasaulyje gali smarkiai paveikti ne tik mūsų psichinę, bet ir mūsų sveikatą fizinė savijauta.
Viena sritis, kurioje šis proto ir kūno ryšys pastebimai pasireiškia, yra virškinimo sistema. Todėl svarbu atsižvelgti į tai, kad mūsų kūnas gali jausti nerimas.
Žiūrėti daugiau
Naujas tyrimas: sveika mityba gali pailginti gyvenimą beveik 10 metų
Šie 4 gėrimai sustiprins jūsų imuninę sistemą; Būti saugiam!
Nerimas, dažna emocija, patiriama šiuolaikinio gyvenimo spaudimo, gali sukelti įvairius virškinimo simptomus, kurie dažnai nepastebimi.
Kaip šio didžiulio nerimo dalis, yra penki įprasti simptomai, iš esmės susiję su psichine sveikata, kurie tiesiogiai veikia skrandžio sistemą.
Šios sąsajos supratimas yra labai svarbus ne tik siekiant sumažinti fizinį diskomfortą, bet ir skatinti holistinę psichinės ir virškinimo trakto sveikatos pusiausvyrą. Patikrinkite tai žemiau!
Diskomfortas pilve
Diskomforto, skausmo ar veržimo jausmas pilvo srityje gali būti virškinimo simptomas, susijęs su nerimu. Virškinimo ir nervų sistemos yra tarpusavyje susijusios, o emocinis stresas gali turėti įtakos virškinimo funkcijai.
Pilvo pūtimas
Nerimas taip pat gali prisidėti prie pilvo pūtimo ar pilvo pūtimo jausmo. Taip nutinka dėl streso sukeltų kraujotakos ir žarnyno judrumo pokyčių.
Funkcinės virškinimo trakto problemos
Tokios sąlygos kaip dirgliosios žarnos sindromas (IBS) dažnai yra susijusios su nerimu. Simptomai yra pilvo skausmas, žarnyno struktūros pokyčiai ir diskomfortas.
Rėmuo ir refliuksas
Emocinis stresas gali padidinti rūgšties gamybą skrandyje ir sukelti tokius simptomus kaip rėmuo ir gastroezofaginis refliuksas. Šie simptomai yra dažni, kai kalbama apie nerimą.
Tuštinimosi įpročių pokyčiai
Nerimas gali turėti įtakos žarnyno judėjimui, dėl kurio gali atsirasti viduriavimas ar vidurių užkietėjimas. Tuštinimosi įpročių pokyčiai yra dažni emocinio streso laikotarpiais.
Nors tai atrodo įprasta, nerimas gali prisidėti prie šių simptomų. Be nerimo, ši diagnozė gali būti susijusi su kitomis medicininėmis problemomis.
Kad diagnozė būtų išsami ir veiksminga, sveikatos priežiūros specialistas turi tiksliai nurodyti, iš kur kyla diskomfortas.
„Trezeme Digital“ suprantame efektyvaus bendravimo svarbą. Žinome, kad kiekvienas žodis yra svarbus, todėl stengiamės pateikti turinį, kuris būtų aktualus, įtraukiantis ir pritaikytas jūsų poreikiams.
