Karvės pienas yra labai vertinamas maistas ir, be abejo, jo yra daug maistinių medžiagų. Dėl to iš jo buvo sukurti keli kiti maisto produktai, vadinami pieno produktais.
Tačiau bėgant metams mokslininkai atrado keletą neigiamų dalykų, susijusių su pieno vartojimu, nepaisant jo naudos.
Žiūrėti daugiau
Mokslininkai pasirenka vandens augalą, kuris idealiai tinka gyvybei palaikyti…
Šiaurės Korėjos lyderis Kim Jong-unas kreipiasi į šalies moteris tarp...
Ir, žinoma, kadangi tai yra įdomūs klausimai visuomenės sveikatai, šių mokslinių įspėjimų negalima ignoruoti.
Šiame straipsnyje sužinosite, kokias nepageidaujamas reakcijas pienas gali sukelti organizme ir kokioms grupėms jis gali būti draudžiamas.
(Nuotrauka: atskleidimas)
Atkreipkite dėmesį į toliau pateiktus įspėjimus ir nuo šiol būkite atsargūs vartodami pieną!
1. Gali sumažinti kai kurių maistinių medžiagų kiekį vaikams
Specialistai atkreipia dėmesį, kad vaikai iki 18 mėnesių neturėtų vartoti galvijų pieno.
Pasirodo, šių mažylių virškinimo sistema dar nėra iki galo susiformavusi ir tai jiems pieną paverčia tikru nuodu.
Manoma, kad ši medžiaga yra atsakinga už pagrindinių šios amžiaus grupės vaikų maistinių medžiagų, tokių kaip kalcio, riebalų rūgštys ir vitamino E.
Vaikams iki 18 mėnesių rekomenduojamas tik motinos pienas.
2. Jis labai riebus
Pienas yra itin kaloringas maistas, nes jame yra daug gyvulinių riebalų.
Be to, jame cukraus procentas svyruoja nuo 4,7 % iki 6,3 %, priklausomai nuo galvijų pieno rūšies.
3. Jo dariniai gali padaryti daug žalos
Netvarkingas pieno produktų, tokių kaip sūris, kondensuotas pienas ir jogurtas, vartojimas gali sukelti rimtų ligų, pvz. diabetu, hipertenzija, išsėtine skleroze ir dirgliosios žarnos sindromu, be to, skatina cholesterolio kaupimąsi. blogai.
4. Gali sukelti kvėpavimo sutrikimų
Kazeinas, pieno baltymų rūšis, yra vienas iš pagrindinių produktų klijams gaminti.
Ši medžiaga, kai ji liečiasi su jais, uždega minkštuosius kvėpavimo sistemos audinius, sukeldama reakciją, kuri laikinai apsunkina kvėpavimą.
5. Tai taip pat blogina maistinių medžiagų įsisavinimą suaugusiesiems
Karvės pienas yra puiki medžiaga galvijų šuniukų vystymuisi, kaip ir motinos pienas yra būtinas kūdikių sveikatai.
Medžiagoje yra puikus maistinių medžiagų ir mineralų derinys, būtinas, kad nauji jaučiai ir karvės augtų stiprūs ir sveiki.
Tačiau žmogaus žarnynas neturi tokio perdirbimo pajėgumo kaip galvijų žarnynas.
Todėl karvės pieno komponentai gali destabilizuoti mūsų virškinimo funkcijas. žarnyne, neleidžiant įsisavinti svarbių maistinių medžiagų, gautų iš kitų maisto produktų mūsų kūnas.
6. Padidina prostatos ir kiaušidžių vėžio riziką
Įrodyta, kad vyrams, kurie kasdien išgeria dvi ar tris porcijas karvės pieno, rizika susirgti prostatos vėžiu padidėja 30%.
Tuo tarpu moterims gali būti 66% didesnė tikimybė susirgti tam tikra kiaušidžių vėžio forma, jei jos kasdien vartoja karvės pieną.
Šis įspėjimas yra labai svarbus!
7. Išbalansuoja hormonų gamybą ir veiklą
Galvijų piene gausu hormonų, kurie yra svarbūs veršelių vystymuisi iki pilnametystės.
Tačiau kai mes, žmonės, geriame pieną, šie hormonai tampa mūsų kūno dalimi ir kertasi su kitais mūsų organizme jau esančiais hormonais.
Ši trintis sukelia hormonų gamybos disbalansą ir endokrininės sistemos veikimo sutrikimus, kurie gali sukelti kai kuriuos simptomus, pavyzdžiui, spuogų atsiradimą, ypač jaunoms moterims.
8. Kai kuriems vaikams trukdo mokytis
Vaikai, sergantys kai kuriomis neurologinėmis ligomis, pavyzdžiui, Dauno sindromu ir autizmu, negali vartoti pieno ar jo darinių.
Taip yra todėl, kad tam tikros piene esančios medžiagos, pavyzdžiui, kazeinas, veikia žmogaus nervų sistemą ir dar labiau pablogina šių vaikų neurologines problemas.
9. Gali pakenkti kaulų sveikatai
Retinolis, medžiaga, plačiai esanti galvijų piene, yra vienas iš vitamino A vektorių.
Vitaminas A retinolio pavidalu gali apsunkinti vitamino D pasisavinimą organizme.
Vitaminas D savo ruožtu yra atsakingas už kaulų struktūrų kietėjimą, o jo trūkumas gali sukelti ligų, tokių kaip osteoporozė, atsiradimą.
10. Draudžiama sergantiems astma
Dėl kazeino poveikio kai kurių žmonių kvėpavimo sistemai gali išsiskirti histaminas, kuris yra kraujagysles plečiantis aminas, atsakingas už alergines reakcijas.
Kvėpavimo takuose susidarius stipriai alerginei reakcijai, susidaro gleivės (skrepės). Išsiskiriant per daug gleivių, jos gali užkimšti kvėpavimo takus ir sukelti astmos simptomus.
Be rizikos, pienas taip pat gali sukelti po neigiamo poveikio:
Baigė istorijos ir žmogiškųjų išteklių technologijų studijas. Aistringas rašymas, šiandien jis gyvena svajone dirbti profesionaliai kaip žiniatinklio turinio rašytojas, rašydamas straipsnius keliomis nišomis ir formatais.
