Meninė gimnastika yra praktikų rinkinys. organizuota sporto veikla, kurioje jie derinami. modalumai, reikalaujantys stiprybės, greičio ir daug elastingumo.
Žodis gimnastika kilęs iš graikų kalbos gymnádzein, kuris reiškia „mankšta be drabužių“, taip graikai mankštinosi senovėje. Meninės gimnastikos pratybos organizuojamos akrobatikos ir judesių sekomis įvairių tipų aparatuose, kuriems reikalinga jėga, judrumas ir tikslumas.
Yra pranešimų apie praktiką. meninės gimnastikos, praktikuojamos nuo senovės Egipto senovės, nors. šios ataskaitos yra netikslios. Pirmieji Vakarų pasakojimai apie šią praktiką. datuojamas Graikijos senovėje, kur jis pasiekė prestižą ir socialinę svarbą, jei. tai yra konkurencingas būdas ir pasirengimas kitoms praktikoms. sportas.
Susidomėjimas gimnastika. viduramžiais menas smuko, vėl atgimė XVIII amžiaus pradžioje. Tuo metu atsirado vokiečių mokyklos (persmelktos lėtesnių ir ritmingesnių judesių) e. Švedų (turtingas petnešų naudojimu). Šios mokyklos skatino. sportas, tampa būtinas šiuolaikinei šio sporto praktikai.
Taigi 1811 m. Vokietis Friedrichas Ludwigas Christophas. Jahnas įkūrė pirmąją gimnastikos mokyklą, kurią baigė vokiečių kariai. rengiasi kovoti su Napoleono Bonaparto armija. Friedrichas Ludwigas. Christophas Jahnas taip pat sukūrė daugumą gimnastikos kulnų e. įtaisai, tokie kaip žirgo kotas, skersinis, lygiagretūs strypai ir juostos. horizontaliai.
1881 m. Buvo sukurta Europos gimnastikos federacija, o nuo to laiko. sportas tapo populiarus visame pasaulyje.
Meninė gimnastika buvo olimpinė sporto šaka nuo 1936 m. Berlyno olimpinių žaidynių, kuriose atsirado vyrų, moterų, individualių ir komandinių kategorijų. Pasaulis meninės gimnastikos čempionatas šiandien vyksta kas dvejus metus.
Olimpinė meninė gimnastika sujungia įvairius fizinius pratimus, turinčius skirtingus techninius pagrindus.
Vyrų rungtyse įvykiai skirstomi į: grindis, žiedus, fiksuotus ir lygiagrečius strypus, žirgo arklį, stalo skliautą, žiedus ir grindis.
Moterų modalumo testai skirstomi į: solo, šuolius į stalą, asimetrines paraleles ir pusiausvyros spindulį.
Gimnastikos testuose. meninis, sportininko rezultatas priklauso nuo padarytų techninių klaidų, pažymio. judesių sunkumas, jų atlikimo kokybė ir judėjimo nuoseklumas. seka.
Kiekvienos gimnastės atliekamus pratimus vertina teisėjų rinkinys, A grupė ir B grupė. A skydelio funkcija yra analizuoti maksimalų pratimo turinio pažymį, tai yra A laipsnį. A klasėje atsižvelgiama į
atliekamų judesių sunkumo laipsnis.
B skydelio funkcija yra analizuoti judesių atlikimo klaidas ir meninio pristatymo kokybę judesių metu. Sportininko galutinis pažymys apskaičiuojamas pridedant A ir B pažymius.
Komandinėse varžybose el. atskiri testai klasifikuojami ir skirstomi pagal aparatą. naudojamas, taip pat atsižvelgiant į gimnastų lytį:
Vyriški ir moteriški renginiai, dar vadinami mišriais renginiais:
Solo, įrodymas, kuriame sportininkas. atlieka privalomą judesių seką, apribotą kvadratu su. po 12 metrų, iš viso sportininkams vyrams septyniasdešimt sekundžių. ir devyniasdešimt sekundžių moterims, o koncertuoja tik moterys. su muzika.
Peršok ant žirgo, įrodymas. kuriame sportininkas peršoka remdamasis ant aparato. trasa 25 metrų ilgio. Šio bandymo tikslas - atlikti triukus. ir judesiai ore.
Tik vyrų varžybos, kuriose atliekami jėgos manevrai sportininkų akrobatinėse sekose:
Žiedai, įrodymas, kuriame. gimnastė tuo pačiu metu atlieka judesius 2,80 metrų aukštyje. žiedus laikykite tik rankomis.
Pommel arklys, įrodymas na. kurį sportininkas atlieka judesių seką neleisdamas jų kojoms liesti. įrenginyje.
Lygiagretės juostos, įrodymas na. kurioje sportininkas atlieka judesių seką, palaikydamas save ant juostos bent viena ranka.
Fiksuota juosta, įrodymas, kurioje. sportininkas atlieka judesių seką ant 2,80 metro juostos. ūgio.
Moterų lenktynės, pasižyminčios judesių tikslumu, ritmu ir elegancija:
Asimetrinės juostos, įrodymas na. ant kurių sportininkas atlieka judesių tarp juostų seką. nevienodo aukščio, kuris verčia sportininką judėti per abu.
„Beam“ - testas, kurio metu sportininkas atlieka judesių seką balansuodamas ant 10 centimetrų storio pluošto.
Meninės gimnastikos varžybose sportininkų tikslas yra tobulai ir elegantiškai atlikti visus varžybų judesius. Varžydamiesi gimnastai atlieka įvairius judesius iš anksto nustatytomis sekomis; atliekamas aparatuose ir ant žemės. Šie judesiai vyksta aparate ir ant žemės. Meninės gimnastikos varžybos vyksta įvairiais būdais, laikantis skirtingų tipų taisyklių, nors paprastai atliktų pratimų kokybė lemia sportininkų pažymį, taigi ir gimnastės padėtį reitingą.
Į. atlieka testą, gimnastės atlieka savo
sukasi, šuoliai ir kita akrobatika, negalėdamas peržengti nustatytų ribų. teismo keturkampės formos. Vyrų kategorijoje vyrams yra 70 metų. sekundžių atlikti savo judesius, o moterų kategorijoje moterys. 90 sekundžių vykdymo.
Diamidovas, judesys atliekamas lygiagrečiomis juostomis, kuriose sportininkas turi tik laikytis. viena ranka štanga ir pasisuki aplink savo kūną;
Išplėstas judesys, kurio metu sportininkas išlaiko kūną tiesia linija, nesudarydamas kampo.
Atidarymas, judesys, veikiantis ir sujungiantis sportininko klubus ir kojas;
Lėktuvas, judėjimas, kurio metu sportininkui reikia laikyti vieną koją ant žemės, o kitą pakelti iš už nugaros, laikant atviras rankas;
Spyris - judesys, kurio metu sportininko kojos turi būti ištiestos kampu su gimnastės bagažine.
Žiūrėti daugiau:
Užsiprenumeruokite mūsų el. Pašto sąrašą ir gaukite įdomios informacijos bei naujinių savo el. Pašto dėžutėje
Ačiū, kad užsiregistravote.