A Pašvērtējums tā ir iekšējā vērtība, ko mēs sev piešķiram. Tas ir veselīgas un līdzsvarotas dzīves pamats.
Kad mēs pārstājam sevi mīlēt, mūsu dzīve var kļūt par īstu izaicinājumu. Šeit tie ir seši Pazīmes, ka jūsu pašapziņa ir zema:
redzēt vairāk
Kā palīdzēt pārlieku sirsnīgam bērnam noteikt ierobežojumus…
"Pieklājīga" attieksme, kas traucē: zināt pārmērības, lai…
Pirmā zema pašcieņas pazīme ir pārmērīga paškritika. Kad mēs sevi pietiekami nemīlam, mēs paši esam paši sliktākie kritiķi. Katra neveiksme tiek palielināta, katra kļūda ir katastrofa.
Ja jūs pastāvīgi kritizējat sevi un negatīvi salīdzināt sevi ar citiem, tas liecina, ka jūsu pašcieņai ir jāpievērš uzmanība.
Vēl viena zema pašcieņas pazīme ir nolaidībaEs tiešām varu. Kad mēs mīlam sevi, mēs rūpējamies par sevi – fiziski, emocionāli un garīgi.
Ja nerūpējies par savu veselību, labi ēd, vingro, velti laiku atpūtai un pārdomājiet, tā varētu būt zīme, ka jūs neievērojat savas vajadzības to trūkuma dēļ sevis mīlestība.
Robežu trūkums ir skaidra zīme, ka mēs nerūpējamies par sevi. Kad mēs mīlam sevi, mēs zinām, ka esam pelnījuši cieņu un nosakām veselīgas robežas.
Ja jūs pastāvīgi upurējat sevi citu labā, ļaujot viņiem pārsniegt savas robežas, tā varētu būt zīme, ka jūs noliekat sevi otrajā plānā.
Bailes no noraidījuma ir vēl viens sarkanais karogs. Kad mēs mīlam sevi, mēs zinām, ka noraidīšana ir normāla dzīves sastāvdaļa un katrs “nē” mūs tuvina “jā”.
Ja jūs vienmēr cenšaties izpatikt citiem un baidāties tikt atstumts, tas var norādīt, ka esat aizmirsis mīlēt sevi.
Tukšuma sajūta ir spēcīga zīme, ka esat pārstājis sevi mīlēt. Mīlestība pret sevi piepilda mūs, dod mums mērķa sajūtu un liek mums justies piepildītiem.
Ja jūtaties tukšs, nepiepildīts vai bez mērķa, iespējams, ir pienācis laiks pārvērtēt, kā jūtaties pret sevi.
Pašpārliecinātības trūkums ir satraucoša zemas pašcieņas pazīme. Kad mēs mīlam sevi, mēs uzticamies sev un savai spējai stāties pretī izaicinājumiemun sasniegt savus mērķus.
Ja jūs pastāvīgi šaubāties par savām spējām un baidāties no neveiksmēm, tas var būt zīme, ka jūs sevi nepietiekami novērtējat.
Vai savā uzvedībā konstatējāt kādu no šīm pazīmēm? Tātad, ir pienācis laiks meklēt palīdzību, lai atdzīvinātu savu pašcieņu.
