Runājot par mijiedarbību ar narcissistu, ir svarīgi pieņemt ētiskas stratēģijas, lai aizsargātu sevi un veicinātu veselīgu uzvedību.
Lai gan manipulācijas netiek uzskatītas par ētiskām, ir veidi, kā šo situāciju risināt pozitīvā veidā. Šeit ir piecas pieejas, kuras jūs varētu vēlēties apsvērt!
redzēt vairāk
Jaukas ziņas: Lacta laiž klajā šokolādes tāfelīti Sonho de Valsa e Ouro…
Brazīlijas vīns iegūst etiķetes balvu "Oskarā"…
noteikt veselīgas robežas
Strādājot ar narcistiem, ir svarīgi noteikt skaidras robežas. Skaidri un pārliecinoši paziņojiet, kas ir pieņemams un kas nav, un esiet konsekvents, ieviešot šīs robežas.
Nosakot robežas manipulatīvai uzvedībai un nepiekāpjoties viņa manipulācijas mēģinājumiem, jūs varat veicināt cieņpilnāku mijiedarbību.
izmantojiet empātiju
Empātijas izrādīšana saskarsmē ar narcistiem var būt efektīva komunikācijas uzlabošanas stratēģija. Aktīvi uzklausot viņu bažas un atzīstot viņu jūtas, jūs varat mazināt spriedzi un veicināt veselīgāku mijiedarbību.
Empātija var palīdzēt izveidot dialogam labvēlīgāku vidi, taču atcerieties rūpēties par sevi un noteikt atbilstošas robežas, lai nodrošinātu veselīgas attiecības.
atsauksmes
Konstruktīvi veidojiet atsauksmes, uzsverot personīgās izaugsmes un attiecību uzlabošanas potenciālu, risinot problēmas ar narcissistu.
Koncentrējieties uz konkrētu uzvedību, nevis uzbrūkot savam raksturam, un izmantojiet “es” paziņojumus, lai izteiktu, kā jūsu darbības ietekmē jūs vai citus.
strādāt kā komanda
Lai veicinātu veselīgākas, līdzsvarotākas attiecības ar narcistiem, atrodiet veidus, kā saskaņot savus mērķus ar viņu mērķiem, izceļot savstarpēju labumu.
Veidojot mijiedarbību sadarbībā, sniedziet iespējas sasniegt abpusēji izdevīgus rezultātus un veiciniet sadarbību.
pašrefleksija
Sadarbojoties ar narcistiem, ir svarīgi atzīt, ka viņiem var būt grūtības pašrefleksēt un atpazīt savu uzvedību. Efektīva stratēģija ir veicināt pašrefleksiju, uzdodot pārdomas rosinošus jautājumus.
Izaicinot viņu perspektīvas un mudinot viņus apsvērt savas rīcības sekas, jūs varat palīdzēt viņiem attīstīt lielāku pašapziņas sajūtu un veicināt personīgo izaugsmi.
Filmu un seriālu un visa, kas saistīts ar kino, mīļotājs. Aktīvs tīklos zinātkārs, vienmēr saistīts ar informāciju par tīmekli.
