Attiecības ne vienmēr ilgst tik ilgi, cik mēs vēlētos. Turklāt daudzas reizes mēs iemīlamies, bet mums nekad nav attiecību ar cilvēku. Jebkurā gadījumā ir ļoti grūti tikt pāri simpātijai. Paturot to prātā, šeit ir seši padomi kā izkrist no mīlestības ar kādu. Turpiniet lasīt un nekavējoties izmantojiet ieteikumus praksē!
Lasīt vairāk: Kuras tējas var palīdzēt cīnīties ar depresiju?
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Ir kļuvis ļoti viegli piekļūt cilvēku dzīvēm, izmantojot sociālos medijus, un tas rada maldīgu kontroles sajūtu. Mēs bieži pavadām stundas un stundas, pētot mīļotā profilu, tomēr tā ir ļoti kaitīga prakse. Ticiet man: lai kādu aizmirstu, pirmais solis ir nedzirdēt šo cilvēku.
Bieži rodas domas par cilvēku, kuru vēlaties aizmirst, īpaši pirmajās nedēļās pēc šķiršanās. Tomēr mirkļu atcerēšanās nepalīdz to aizmirst. Tātad, skatieties filmu vai seriālu, lasiet grāmatu, izejiet ar draugiem, spēlējieties ar saviem mājdzīvniekiem, īsi sakot, nodarbiniet prātu!
Ir lietas, kuras var izārstēt tikai laiks. Tāpēc nevajag izmisumā. Saprotiet, ka visas skumjas ir īslaicīgas un ka pēc dažām nedēļām vai mēnešiem jums būs labi un jūs pat neatcerēsities šo aizraušanos tik bieži. Lai virzītos uz priekšu, ir svarīgi piedzīvot attiecību “sēras”.
Stipriniet savu pašcieņu, lai emocionāli nebūtu atkarīgs no neviena. Studējiet, lasiet, strādājiet, apzinieties savu vērtību un to, ko esat pelnījuši. Tādā veidā būs vieglāk pieņemt, ja attiecības tev neveicas, un tas ir labi, galu galā pasaulē ir daudz citu cilvēku.
Izveidojiet sarakstu ar tās personas trūkumiem, domstarpībām un attieksmi, kas jums izraisīja sirdssāpes, skumjas, dusmas un neapmierinātību. Paturiet prātā uzvedību, uz kuru šajās attiecībās nav vērts uzstāt. Lasiet sarakstu tik bieži, cik nepieciešams, lai pārliecinātos, ka vislabāk ir aizmirst par šo aizraušanos.
Jums nav jābeidz runāt ar cilvēkiem, ar kuriem jūs saista kopīga draudzība, ar kuriem vēlaties aizmirst. Tomēr vismaz sākumā labāk ievērot zināmu distanci, lai izvairītos no ziņām par to, ko cilvēks dara, ar ko viņš redz, kā arī citu informāciju, kas varētu tevi sāpināt.
