Hārvardas zinātniskie pētījumi atklāj, ka nav veselīgi katru dienu iet dušā. Faktiski ikdienas peldēšanās biežums kaitē jūsu veselībai un var izraisīt sekas, piemēram, infekcijas.
Tu dermatoloģijas medicīniskie dati norāda uz karstā ūdens un higiēnas līdzekļu kaitīgo ietekmi pastāvīgā saskarē ar ādu. Cilvēka ķermenis ražo aizsargājošas eļļas un dabiskās baktērijas, lai saglabātu ādu veselīgu.
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Šī aizsardzība tiek noņemta, katru dienu dušā, īpaši ar ļoti karstu ūdeni un ziepēm vai šampūnu, kas satur agresīvas sastāvdaļas.
Tādējādi āda var izmainīties, izraisot kairinājumu, alerģiju, infekcijas, sausumu un pat dermatītu.
Ikdienas un kultūras jautājumi ietekmē arī izpratni par to, kāds ir pareizais peldēšanās biežums, lai nodrošinātu higiēna.
Brazīlijā ieradums peldēties katru dienu ir kulturāls un saistīts ar valsts tropisko klimatu. Amerikas Savienotajās Valstīs liela daļa iedzīvotāju arī peldas katru dienu, savukārt Ķīnā puse no iedzīvotāju norāda, ka viņi dušā ir tikai divas reizes nedēļā, teikts citā universitātes publikācijā Ziemeļamerikānis.
Vēl viens faktors, kas ietekmē higiēnas paradumus, ir tas, ka daži cilvēki jūt nepieciešamību no rīta nomazgāties dušā, lai sāktu savu dienu.
Turpiniet lasīt un skatiet šeit, kādai jābūt iknedēļas peldēšanās rutīnai un kādi ir galvenie ieteicamie gadījumi.
Saskaņā ar Hārvardas Universitātes Medicīnas žurnālu, duša divas līdz trīs reizes nedēļā ir ideāla, ja jums nav nekādu veselības problēmu, kas prasa vairāk dušas.
Tomēr ir skaidrs, ka dažos gadījumos ir svarīgi izkļūt no vannas rutīnas, lai saglabātu ādas veselību.
Īpaši ar bērniem, kuri var biežāk sasmērēties. Tāpēc vecākiem ir jāievēro bērnu vecums un fizisko aktivitāšu rutīna, lai noteiktu peldēšanās biežumu.
Peldēšanās ir indicēta arī pēc saskares ar peldbaseiniem, jo ūdenī ir hlors, kas var kairināt ādu.
Ir vēl viens dzīves posms, kas var palielināt frekvenci pusaudža gados, kad ķermenis piedzīvo pārmaiņas un var būt spēcīgāks ādas stāvoklis vai ķermeņa smarža.
Tādējādi ikdienas peldēšanās var notikt dažādu iemeslu dēļ, piemēram:
Visu šo iemeslu dēļ ir pamatoti teikt, ka peldēšanās kārtība ir jāpapildina ar katra cilvēka veselības vajadzībām, lai nodrošinātu veselīgu un aizsargātu ādu.
Lai pievērstu pienācīgu uzmanību pašaprūpei, apsveriet Hārvardas pētījuma datus un ķermeņa dabisko procesu.
