Pašnovērtējums ir būtisks ikviena dzīves aspekts, un tas var tieši ietekmēt to, kā kāds uzvedas attiecībās.
Bet ļoti satraucoša lieta ir tā, ka sievietes, kuras saskaras pašcieņas problēmas biežāk uzvedīsies tādā veidā, kas var kaitēt viņiem pašiem un attiecībām.
redzēt vairāk
Šīs ir 4 zodiaka zīmes, kurām visvairāk patīk vientulība, liecina…
Ir dažas suņu šķirnes, kas tiek uzskatītas par ideāli piemērotām cilvēkiem…
Tāpēc šajā rakstā mēs nolēmām izcelt dažus jautājumus par attieksmi, ko sievietes ar zemu pašnovērtējumu var pieņemt savās attiecībās. Tas ir veids, kā jūs zināt, kā identificēt šo uzvedību un rīkoties ar tām.
Pārbaudiet to tūlīt!
Sievietes ar zemu pašnovērtējumu mēdz pastāvīgi meklēt apstiprinājumu no saviem partneriem, izmantojot uzslavas, uzmanību vai pieķeršanos. Tas var būt mēģinājums vēlreiz apliecināt savu vērtību un, savukārt, mazināt nedrošību.
Tomēr tas var radīt kaitīgu dinamiku attiecībās, kur sieviete kļūst atkarīga no apstiprinājumu no partnera, un partneris var justies satriekts ar nepieciešamību pastāvīgi to nodrošināt apstiprinājums.
Sievietēm, kuras saskaras ar pašcieņas problēmām, var būt grūti izteikt savu viedokli un jūtas, baidoties, ka tas var izraisīt konfliktu un, savukārt, negatīvi ietekmēt attiecības.
Tas var novest pie pasīvas uzvedības modeļa, kurā sieviete izvairās izteikt savas vajadzības un vēlmes, lai saglabātu mieru. Tomēr tas var izraisīt ilgstošu aizvainojumu un vilšanos, jo sievietes vajadzības netiek apmierinātas un problēmas netiek atrisinātas.
Sievietēm ar zemu pašnovērtējumu var būt grūtības noteikt robežas un pastāvēt par sevi attiecībās. Tas var novest pie sliktas izturēšanās pieņemšanas, piemēram, emocionālas, verbālas vai fiziskas vardarbības. Sieviete var justies tā, it kā viņa būtu pelnījusi šo attieksmi savas pašcieņas trūkuma dēļ, un līdz ar to viņai var būt grūti izkļūt no situācijas.
Tiekšanās pēc pilnības ir vēl viens veids, kā sievietes ar zemu pašnovērtējumu var mēģināt kompensēt savu nedrošību attiecībās. Tas varētu ietvert mēģinājumus būt ideālam partnerim, ideālai mātei vai ideālai saimniecei, cerot, ka tādējādi viņi jutīsies vairāk novērtēti un mīlēti. Tomēr šī tiekšanās pēc pilnības nav ilgtspējīga un var izraisīt emocionālu un fizisku izdegšanu.
Sievietes ar zemu pašnovērtējumu var pastāvīgi salīdzināt sevi ar citām sievietēm gan izskata, gan panākumu, gan spēju ziņā. Šie salīdzinājumi var veicināt nepietiekamības un nedrošības sajūtu, liekot viņiem justies vēl mazāk pārliecinātiem par sevi un savām attiecībām.
Lai pārvarētu šo kaitīgo uzvedību, sievietēm ar zemu pašnovērtējumu ir svarīgi strādāt, lai uzlabotu savu paštēlu un pašapziņu. Tas var ietvert terapijas meklēšanu, pašpārliecinātības un komunikācijas prasmju attīstīšanu un veselīgu robežu noteikšanu jūsu attiecībās.
