Kad jūs jūtaties nomākts, ir ļoti svarīgi, lai jūs saprastu, ko jūs jūtaties, jo tikai tad jūs varat pareizi interpretēt, kā notiek jūsu dzīve.
Arvien biežāk tiek novērots, ka cilvēki, nonākot situācijā, uzstāda sev diagnozes grūti laulības vai darba dēļ, un viņi domā, ka, atstājot šīs lietas, viņi var pielikt punktu savai dzīvei uz visiem laikiem. skumjas.
redzēt vairāk
Pētījumi atklāj, ka pusaudžu smadzenes ir “pieslēgtas”…
4 tīrīšanas ieradumi, kas jums jāpārtrauc, lai būtu laimīgāki
Bet notiek tas, ka ne visas mūsu dzīves problēmas var rasties ārējo faktoru dēļ, bet tās var būt problēmas, kas saistītas ar mūsu garīgo veselību.
Ja vēlies labāk izprast, vai tavs stāvoklis nav fizisks, bet gan saistīts ar depresiju, seko līdzi dažiem rādītājiem, ko norādījām zemāk, lai pievērstu tam uzmanību!
Pirmais rādītājs, ka jūsu stāvoklis var būt ne tikai neapmierināts ar savu partneri, bet arī saistīts ar depresiju, ir seksuālās vēlmes trūkums.
Ja agrāk jutāt vēlmi pēc partnera vai citiem cilvēkiem, ar kuriem biji attiecībās, un tas ir mainījies, iespējams, ka depresija ir daļa no jūsu dzīves.
Vēl viena norāde uz to, ka depresija var kļūt par jūsu dzīves realitāti, ir tad, kad sākat vairs nerūpēties par cilvēkiem, īpaši saviem draugiem.
Ja nevēlaties sūtīt īsziņas vai runāt ar šiem cilvēkiem, tā var būt problēma, it īpaši, ja viņi jums nav nodarījuši neko sliktu.
Ja ejat pa ielu kopā ar draugiem vai ģimeni un pamanāt, ka ejat lēni, tas var arī liecināt par depresiju.
Šis simptoms ir pazīstams kā psihomotorā palēnināšanās un var būt saistīts ar depresiju.
Vēl viena ķermeņa depresijas pazīme ir tad, kad sākas slimības, kuras nav saprotamas. pat ne ārsti, kas jūs pavada, tas ir, viņi meklē diagnozi un ne atrast.
Daudziem cilvēkiem ar depresiju var būt fiziskas sāpes mugurā, galvā un mugurkaulā, un tam var nebūt konkrēta iemesla, bet gan tas ir saistīts ar šo stāvokli.
Vēl viens jūsu ķermeņa depresijas rādītājs ir tas, ka jūs vienmēr jūtaties vainīgs par to, ko darāt, it kā jūsu prāts visu laiku domātu, ka jums neizdodas.
Ja Jums ir kāds no šiem simptomiem, ir svarīgi pēc iespējas ātrāk meklēt medicīnisko palīdzību, lai tiktu galā ar šo stāvokli.
