Diemžēl mūsdienās lielā ietekme, ko interneta patēriņš rada uz daudzu cilvēku emocionālo stabilitāti un labklājību, galu galā kļūst pamanāma. jauni cilvēki. Ņemot to vērā, Garīgā veselība jauniešu un pusaudžu problēma digitālajā vidē ir viens no visvairāk apspriestajiem tematiem mūsu ikdienā.
Lasīt vairāk: Izprotiet, kāpēc ir nepieciešams rūpēties par savu bērnu garīgo veselību, īpaši bērnībā
redzēt vairāk
Japānas uzņēmums nosaka laika ierobežojumu un gūst labumu
Brīdinājums: ŠIS indīgais augs nogādāja slimnīcā jaunu vīrieti
Nevar noliegt, ka sociālie tīkli bija ļoti nozīmīgs radījums, kas radīja revolūciju pasaulē, sniedzot daudzas priekšrocības, piemēram, ārkārtīgi uzlabojot komunikācija, palielinot redzamību visā, ko publicējam, turklāt tas ir rīks, kas palīdzējis lieliem un maziem uzņēmumiem šajā jomā profesionāli.
Tomēr līdz ar visiem šiem ieguvumiem sociālie tīkli arī radīja kaitējumu, īpaši jauniešu vidū. Tas notiek tāpēc, ka viņi arvien agrāk ienāk sociālo tīklu pasaulē, un bieži vien viņiem trūkst uzraudzības, kas atsevišķos gadījumos būtu nepieciešama.
Plašā piekļuve internetam ir radījusi daudzas briesmas, un šī situācija ir kļuvusi vēl satraucošāka pandēmijas laikā, kurā nokļuva jaunieši pavadot vēl vairāk laika savienojumā, kā arī būt neaizsargātākam pret psiholoģiskiem traucējumiem, ko izraisa pārspīlēta Internets. Šī iemesla dēļ šo interneta atkarības seku samazināšana pašlaik ir viens no lielākajiem sabiedrības veselības izaicinājumiem.
Šī pēkšņā sociālo tīklu izmantošanas palielināšanās var beigties palielināt ievainojamību saistībā ar šādiem punktiem: impulsivitāte, garastāvokļa traucējumi, trauksme, agresīva uzvedība, vientulība, zems pašvērtējums un sliktākajā gadījumā pat prakse, kas bojā integritāti dzīves.
Lai drošāk un veselīgāk izmantotu sociālos tīklus, ieteicams ievērot ļoti svarīgus piesardzības pasākumus, piemēram, ierobežot ekspozīcijas laiku internets, neļaujot tam kļūt par atkarību, bet gan par traucējošu veidu, prioritāti piešķirot lapām, kas pievieno vērtību, meklējot zināšanas un lietas, kas summējas, palielina uzraudzību vietnēs, kurām parasti piekļūst bērni un jaunieši, izvairās izrādīt tuvību internetā utt.
Visbeidzot, varam secināt, ka jauniešu garīgās veselības un tīklu attiecību ietekme sociālie tīkli lielā mērā ir atkarīgi no tiem pieejamā satura, tāpēc ir tik svarīgi sekot līdzi šie padomi!
