Ilgāka datora un viedtālruņa ekrāna iedarbība izraisa tuvredzību

Pēdējos gados sabiedrībai ir nācies pielāgoties dzīvei digitālajā laikmetā, un mūsdienās praktiski visi darbi ir saistīti ar pakļaušanu ekrāniem. Tomēr šī pārmērīgā datoru izmantošana, viedtālruņi, planšetdatori un monitori kopumā var izraisīt noteiktas veselības komplikācijas. Piemēram, pētījums norāda, ka ilgāks ekrāna laiks var izraisīt tuvredzību. Saprast vairāk.

Lasīt vairāk: Pārmērīgs ekrāns ir atbildīgs par sausām acīm bērniem un pusaudžiem

Saistība starp tuvredzību un ekrāna laiku

Nesenā pētījumā, kas publicēts daudznozaru žurnālā Revista Ciência Latina, neirozinātnieks Dr. Fabiano de Abreu Agrela skaidro, ka patiešām pastāv saikne starp tuvredzību un ekrānu izmantošanu. Šajā gadījumā viņš skaidro, ka ilgstoša datoru, viedtālruņu un planšetdatoru izmantošana izraisa acu nogurumu, kas ir viens no galvenajiem tuvredzības cēloņiem.

Turklāt Dr. Agrela uzsver, ka šīs sekas var pastiprināties, ja ekrāniem tiek piekļūts agri, kas diemžēl mūsu laikā notiek pārāk bieži. Ar to mēs domājam, ka maziem bērniem, pat zīdaiņiem, saskaroties ar ekrāniem ar noteiktu biežumu, būs lielāka iespēja attīstīt tuvredzību.

Tomēr šī problēma nav raksturīga tikai ekrānu lietošanai. Galu galā vairāki pētījumi jau ir pierādījuši, ka pat pārmērīga lasīšana un agrīna studentu dzīves sākšana var izraisīt redzes problēmas, tostarp tuvredzību. Pierādījums tam ir tas, ka kopš izglītības demokratizācijas tuvredzības gadījumi pasaulē ir ievērojami palielinājušies.

Citas problēmas, kas saistītas ar pārmērīgu ekrānu izmantošanu

jautājums par tuvredzība tas ir tikai vēl viens brīdinājums par ekrānu pārmērīgas izmantošanas draudiem. Galu galā jau ir pētījumi, kas pierāda, ka ilgstoša monitoru iedarbība var inhibēt melatonīnu, hormons, kas ir atbildīgs par cilvēku miegainību, īpaši, ja šī lietošana notiek naktī, pirms tam gulēt.

Turklāt jau ir veikti citi pētījumi, kas saista pārmērīgu ekrānu izmantošanu ar tādu problēmu attīstību kā depresija vai trauksme. Tādā veidā speciālisti brīdina, ka savas veselības labad ir svarīgi kontrolēt laiku, ko pavadām monitoru priekšā.