Psihiatrijas nozare, kurā tiek izmantotas medicīniskās un bioloģiskās metodes garīgo traucējumu ārstēšanai, tālu pārspēja psihoterapiju, kas balstījās uz nebioloģiskām pieejām, piemēram, diskusiju un konsultācijas. Rezultātā psihologi ir centušies pārvarēt jaunus izaicinājumus. Izplatīta pieeja ir koncentrēties uz garīgi veselu cilvēku laimes palielināšanu, nevis uz viņu ciešanu un garīgo traumu mazināšanu.
Šajā ziņā skatiet sīkāku informāciju par pozitīvās psiholoģijas negatīvā ietekme.
redzēt vairāk
Princese Šarlote “netīši” sagādā nepatikšanas…
"Es izskatos par 20 gadiem jaunāka" – atklāj 42 gadus veca sieviete...
Lasīt vairāk: Attēls, ko redzat pirmais, var norādīt uz jūsu mīlestības valodu
Pieeju koncentrēties uz cilvēku laimes palielināšanu var uzskatīt par sastāvdaļu, kas pazīstama kā "pozitīvā psiholoģija". kas nesen paplašinājās, iekļaujot ne tikai psihologus, bet arī sociālos darbiniekus, dzīves trenerus un terapeitus moderns. Tomēr pierādījumi liecina, ka šai pieejai var būt ēnas puses.
Pozitīvie psihologi mums iesaka maksimāli izmantot dienu un tagadni. Tas palīdz mums būt pozitīvākiem un izvairīties no trim visbīstamākajiem emocionālajiem stāvokļiem, kas pazīstami kā RAW emocijas: nožēla, dusmas un bažas. Galu galā šī stratēģija neiesaka pārāk daudz koncentrēties uz pagātnes nožēlu un bažām vai bažām par nākotni.
Šķietami vienkāršs uzdevums. Tomēr cilvēka psiholoģija ir ģenētiski ieprogrammēta dzīvot gan tagadnē, gan pagātnē. Citām sugām ir izdzīvošanas instinkti un mehānismi, bet cilvēka izdzīvošana lielā mērā ir atkarīga no zināšanām un plānošanas. Jūs nevarat mācīties, nepiedzīvojot pagātni, un jūs nevarat plānot, nepieredzot nākotni. Tāpēc, koncentrējoties tikai uz lietas pozitīvo pusi un atstājot novārtā emocijas, kas tiek uzskatītas par "sliktām", var būt negatīva ietekme uz cilvēkiem.
Pētījumi ir atklājuši, ka negatīvs humors kopumā var būt ļoti noderīgs, lai padarītu mūs skeptiskākus. Šis aspekts ir svarīgs, lai būtu piesardzīgāks un neiekristu lamatās pārmērīgas pārliecības dēļ. Šajā ziņā aizsardzības pesimisms var palīdzēt satrauktiem cilvēkiem īpaši sagatavoties, nosakot a mazākas cerības, nevis panika un tādējādi atvieglojot šķēršļu pārvarēšanu. mierīgs.