Jaunā gada sākums daudzās jomās nes cerību un solījumu. Cilvēki sola, piemēram, ēst labāk, vingrot, iegūt jaunu darbu. Eksperti, kas pēta produktivitāti cilvēks atklāj, ka jauna gada sākums ir brīdis, kad cilvēki definē veidus, kā viņi vēlas strādāt.
Strādnieki sāk pašvērtējumu, lai saprastu, kas nogāja greizi un kas būtu jādara, lai izvirzītu jaunus mērķus. Tā ir kursa maiņa, kuras mērķis ir uzlabot personīgo un profesionālo dzīvi. Veselības mērķiem ir arī sava vērtība, jo lielākā daļa šo darbinieku lielāko daļu laika pavada savā darbā.
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Webex vadošais viceprezidents Džošua Zerkels, sniedzot sirsnīgu padomu, teica: “Ir svarīgi veltīt laiku, lai atskatītos uz tikko aizvadīto gadu un padomātu par nākotni. Ir tik viegli atgriezties tajā pašā ritmā (kā tas bija iepriekš)”.
Šīm izmaiņām un solījumiem jaunā gada sākumā nav jābūt tik stingrām un smacējošām, jo pat nelielas detaļas var būtiski mainīt, kad šī prakse ir piemērota.
Atrodiet līdzsvaru, lai uzliktu robežas
Atrodiet līdzsvaru visās savas dzīves jomās un nosakiet robežas. Vairāku uzdevumu veikšana vienlaikus ir kaut kas, kas ir jāorganizē. Līdzsvars rodas tikai tad, kad ir kāds, kas vēlas organizēt savu dzīvi.
Nosakiet robežas starp personīgo un profesionālo dzīvi
Pandēmija ir apvienojusi daudzas personīgās un profesionālās dzīves iezīmes. Izveidojiet vietu, kur varat strādāt un ko nedarīt personīgajā dzīvē, kamēr strādājat.
noskaidrot savus mērķus
Jūsu mērķi ir jāsaskaņo ar realitāti. Nosakiet nelielus termiņus, lai sasniegtu mērķus un padarītu šo brīdi iespējamu. Nav jēgas noteikt to, ko nevar sasniegt.
Kādas ir jūsu prioritātes?
Izprast un noteikt profesionālās un personīgās prioritātes. Kad esat definējis, ko vēlaties, izveidojiet ieradumus lai īstenotu plānoto. Ideāls ir koncentrēties uz vissvarīgāko.
Plānojiet savas brīvās dienas
Papildus aktīvo dienu plānošanai plānojiet arī savas atpūtas dienas, lai iegūtu kvalitatīvu laiku. Ja vēlaties būt produktīvs, kamēr strādājat, atpūta ir obligāta.
Filmu un seriālu un visa, kas saistīts ar kino, mīļotājs. Aktīvs tīklos zinātkārs, vienmēr saistīts ar informāciju par tīmekli.
