Daži cilvēki nicina motivējošu citātu spēku. Tomēr tie ir lielisks līdzeklis, lai ātri un bez sarežģījumiem palielinātu emocionālo inteliģenci un uzlabotu emocijas. Atkārtojoties, turpinot lietot motivējoši citāti intelekta palielināšanai tas būs kaut kas dabisks, un jūs varēsiet pamanīt lielu atšķirību.
Lasīt vairāk:Vai tu piedod tiem, kas tevi sāpināja, bet tavs draugs nepiedod? Tam ir izskaidrojums
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Sākumā tas var šķist dīvaini, bet ar laiku tas kļūs vieglāk un dabiskāk. Skatiet tālāk minētās frāzes un izmantojiet tās jau šodien.
Jautājot “Kāpēc”, var atšķirt emocijas un padarīt jūsu prātu objektīvāku. Skaļi vai sev pajautājiet: "Kāpēc es ieguldu savu enerģiju šajā konkrētajā projektā?" vai "Kāpēc tik un tik uz mani kliedz?" var likt jums atrast labas atbildes un novērst jūs no uzvedības reaktīvs.
"Paldies", "Esi laipni gaidīts" un "Lūdzu" ir burvju vārdi
Pateicība sagādā laimi, un cilvēki ar emocionālo inteliģenci šos vārdus lieto apzināti, jo zina, ka tie klausītājā modina pozitīvas sajūtas.
Zināt, kā pateikt "nē, paldies"
Robežu noteikšana attiecībās ir kaut kas tāds, ko dara emocionāli inteliģenti cilvēki. Tas ir veids, kā cienīt savu laiku un gribu, kad kaut ko nevēlaties.
"Vai es varu redzēt, vai es pareizi saprotu?"
Šis jautājums liek personai, kas atrodas otrā galā, justies sadzirdētai un ir veids, kā parādīt, ka klausāties sarunu. Tomēr tas ir veids, kā lūgt atļauju personai, lai noskaidrotu, vai jūsu izpratne par tēmu ir pareiza, nepieņemot, ka jūs visu sapratāt un tagad varat sniegt savu viedokli.
"Vai varat dot man padomu?"
Palīdzība cilvēkiem ir kaut kas instinktīvs, un padoma lūgšana parāda cilvēkiem, ka viņiem ir informācija, ko jūs nezināt. Šī frāze arī palielina interesi un vēlmi palīdzēt.
"Es no tevis gaidu daudz, bet..."
Šī frāze, kurai parasti seko negatīvs notikums, ir paredzēta, lai atceltu cilvēku vainas apziņu un liktu viņiem nākamreiz rīkoties citādi.
"Es visu laiku pieļauju šo kļūdu"
Šīs frāzes izteikšana palīdz otrai personai piekrist jums. Tas ir efektīvs pārliecināšanas paņēmiens un liek klausītājam redzēt jūs kā līdzvērtīgu, bez pārākuma gaisa. Šeit ir piemērs: "Es visu laiku pieļauju šo kļūdu, ir dabiski pazaudēt mājas atslēgas."