Dažiem cilvēkiem ir ļoti grūti runāt publiski kautrības dēļ, kas galu galā traucē daudz aktivitāšu – koledžas darba prezentācija, lekcijas prezentācija, Sapulcē darbs utt. Tāpēc šodienas rakstā mēs sniegsim dažus stratēģijas runāt publiski un tādējādi uzlabot savu dikciju.
Lasīt vairāk:Kā runāt patiesību, nekaitējot otram attiecībās?
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Šeit ir daži padomi, kas var palīdzēt, runājot publiski:
1. Izveidojiet prezentācijas punktu sarakstu
Interesanti, ka jūs veidojat prezentācijas punktu sarakstu, nevis iegaumējat rindiņas. Tādējādi jūs varat runāt par visām tēmām daudz dabiskākā veidā, pat padarot prezentāciju plūstošāku.
2. dziļi ieelpo
Ir svarīgi visu prezentācijas laiku smagi strādāt pie elpošanas. Atveseļošanās un relaksācija, kā arī runas vērtēšana. Šādi brīži ir lieliski piemēroti, lai sakārtotu prātu, sāktu domāt un turpinātu. Turklāt, strādājot pie elpošanas prezentācijas laikā, ir svarīgi, lai jūs nepārskrietu vārdus, tādējādi apgrūtinot izpratni.
3. Trenējies prezentācijai
Ir ārkārtīgi svarīgi, lai jūs apgūtu saturu, kas tiks apspriests prezentācijas laikā, un daudz mēģinātu to prezentēt. Tas palīdzēs jums būt pārliecinātākam un atjautīgākam, ja notiks kas negaidīts.
4. Izvairieties no daudz žestikulēšanas vai staigāšanas
Viss jādara ar līdzsvaru. Žestikulēšana ir veids, kā atzīmēt runas, norādot uzsvaru vai pieturas pie kaut ko svarīgu. Kustības ir labas, lai piesaistītu cilvēku uzmanību. Tomēr tas viss pārmērībā var vairāk pievērst uzmanību jūsu kustībām, nevis runai un neapzināti izcelt jūsu uzmanību nervozitāte.