Ja nedēļas nogalē pārmērīgi lietojāt alkoholu un tagad jums ir jācīnās ar galvassāpēm un sliktu dūšu, ņemiet vērā, ka tie ir bieži sastopami simptomi. Tomēr neviens nav pelnījis pavadīt garu dienu ar šiem kaitinošajiem simptomiem, tāpēc esam iesnieguši jums sarakstu ar dažiem pārtikas produktiem, kas palīdz izārstēt paģiras.
Uztura speciālisti skaidro, ka alkohols ir atbildīgs par vielmaiņas palēnināšanos, muskuļu masas sadedzināšanu, kā arī apgrūtina organisma hidratāciju. Tātad, šeit ir daži pārtikas produkti, kas palīdzēs jums atvieglot paģiru simptomus un liks jums ātrāk justies labāk.
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Katras dzīvas būtnes būtiskais dzēriens ir spēcīgs sabiedrotais, kad runa ir par atveseļošanos, tāpēc esiet uzmanīgi ar uzņemšanu, jo alkoholam ir ietekme diurētiķis un pārmērīga tualetes apmeklēšana liek organismam izvadīt daudz ūdens un minerālvielu, tāpēc šis ūdens ir jāaizstāj. zaudēja.
Lai veiktu šo ķermeņa hidratācijas aizstāšanu, kokosriekstu ūdens ir lielisks dzēriens, jo tas ir bagāts ar kāliju, magniju un nātriju. Un augļu sulas palīdz rehidratēt, detoksicēt un papildināt barības vielas organismā.
Pateicoties acetilholīnam, antioksidantam, kas noraida šūnu bojājumus, tas uzlabo ķermeņa atveseļošanos. Tas ir arī pilnvērtīgs ēdiens, kas bagāts ar uzturvielām, vitamīniem un minerālvielām.
Papildus tam, ka piparmētru tēja uzlabo ķermeņa mitrināšanu, tā arī palīdz gremošanu. Savukārt ingvera tēja palīdz mazināt sliktu dūšu un nelabumu, liekot jums justies labāk.
Visbeidzot, tā kā tos var pasniegt dažādos veidos, makaroni ir laba iespēja pusdienām pēc nedēļas nogales pārmērīgas alkohola lietošanas, jo tās ir ļoti augstas ogļhidrātu saturs palīdz atjaunot cukura līmeni asinīs un tādējādi mazina galvassāpes, sliktu dūšu, nogurumu un visu simptomu kombināciju. paģiras.
Vai jums patika šis saturs un vai vēlaties redzēt vairāk šāda satura? Pietiekami noklikšķiniet šeit!
