A aizcietējums, tautā pazīstams kā aizcietējums, var ietekmēt daudzu cilvēku dzīvi. Ne tikai grūtībās aiziet uz vannas istabu, bet arī garastāvoklī.
Piemēram, termins enfezado cēlies no idejas “pilns ar fekālijām”. Cilvēks ir satraukts un sastindzis par to, ka nevar kārtīgi aiziet uz vannas istabu. Tādējādi aizcietējums neskar tikai zarnas, bet visu fizisko ķermeni. Skatiet dažus iemeslus un to, kā to ārstēt.
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Skatīt arī: Cīnies pret aizcietējumiem ar šo spēcīgo dzērienu
Pareiza kakāšana ir ārkārtīgi svarīga, jo no tā, cik bieži mēs ejam uz vannas istabu, mēs varam zināt, kā darbojas mūsu gremošanas sistēma. Tādējādi, ja ir aizcietējums, tā ir zīme, ka kaut kā trūkst, kas nodrošina pareizu gremošanu.
Žurnāla Veja publicētā aptauja liecina, ka aptuveni 30% brazīliešu ir grūtības evakuēties. Un daudzi no šiem brazīliešiem kaunas vai neņem vērā šo problēmu, ciešot no sāpēm un diskomforta vēderā.
Īsu laiku šī problēma var nešķist nopietna, taču, ja tā uzkrājas ilgu laiku, var iedarbināt vairākas citas problēmas. Tāpat kā hemoroīdi un zarnu problēmas. Tādējādi aizcietējums nav jāatstāj malā, bet jāārstē jau no mazotnes.
Pirmais solis problēmas ārstēšanā ir zināt tās cēloni. Pašlaik zinātnieki ņem vērā dažus faktorus, kas izraisa aizcietējumus neatkarīgi no tā, vai tie ir hroniski vai nē.
Tas var notikt sporādisku iemeslu dēļ, piemēram, ceļojumu, traumu vai medikamentu lietošanas dēļ. Turklāt pārtikai ir spēcīga ietekme uz mūsu zarnu darbību.
Tātad, lai ārstētu aizcietējumus, pirmais solis ir dzert daudz ūdens un ievērot diētu ar daudz šķiedrvielu, jo tie ir efektīvi, lai ārstētu un atbrīvotu iesprostotās zarnas. Izspaidu augļi, piemēram, apelsīni, ir ļoti labi, lai ārstētu aizcietējumus. Ja ar to nepietiek, ir jāmeklē ārsts, lai veiktu nopietnāku ārstēšanu.
