Darbs no mājām var būt lieliska alternatīva daudzos veidos. Tajā pašā laikā attālinātā strādnieka produktivitāti var ietekmēt traucēklis mājas vidē. Ir daži veidi, kā izvairīties no traucēkļiem mājas ofiss.
redzēt vairāk
Darbinieks aizliedz bērniem gulēt, kad viņi ierodas bērnudārzā
8 pazīmes, kas liecina, ka tavā…
Šeit ir 10 dīvaini, bet efektīvi veidi, kā koncentrēties:
Pārģērbieties ērtās drēbēs
Pat ja mājas vide aicina saglabāt drēbes ērtākas, tās var traucēt jūsu ražošanai. Profesionāla ģērbšanās var palīdzēt koncentrēties uz mērķi.
paņem pārtraukumus
Tendence saglabāt nepārtrauktu darbu bez atpūtas pārtraukumiem palielinās, ja tā tiek attīstīta mājas vidē. Tomēr ir pierādīts, ka pārtraukumi visas dienas garumā palīdz darbiniekiem palikt produktīviem.
Fona mūzika
Koncentrēšanās brīžos var palīdzēt klusa, klasiska vai instrumentāla mūzika. Sarežģītākas un satrauktākas mūzikas izvēle var radīt pretēju efektu un palielināt uzmanību.
izrotāt vidi
Pētījumi pierāda, ka krāsas var palīdzēt koncentrācijas procesā. Krāsu psiholoģija atklāj, ka krāsas izvēle atbilstoši vides mērķim ir svarīgs solis. Piemēram, zilā krāsa palīdz mazināt stresu un spriedzi, savukārt dzeltenā vairo radošus impulsus.
Uzturiet patīkamu temperatūru
Kornela universitātes pētnieki atklāja, ka siltāka vide palīdz jums koncentrēties. Šī pētījuma rezultāti norādīja, ka palielinājums no 68 līdz 77 grādiem pēc Fārenheita samazināja drukas kļūdas.
dod priekšroku dabiskajam apgaismojumam
Lai veiktu darbības, ir svarīgi uzturēt apgaismotu vidi. Turklāt saules gaisma veicina lielāku produktivitāti.
nodarboties ar fiziskām aktivitātēm
Pastāvīga fiziskās aktivitātes palīdz ne tikai saglabāt ķermeņa veselību, bet arī palielina koncentrēšanās spējas un produktivitāti.
Kanēļa un piparmētru smarža
Šie divi aromāti spēj palīdzēt cīnīties nogurums garīgās un atmiņas uzturēšana.
Saglabājiet sev apkārt pozitīvas lietas
Pētījumi pierāda, ka produktivitātes līmenis ir augstāks tiem cilvēkiem, kuri savā darba vidē glabā fotogrāfijas, kas attiecas uz dzīvniekiem, cilvēkiem vai patīkamiem brīžiem.
Izvēlieties labāko izpildes laiku
Ja jūsu darbs pieļauj elastīgu grafiku, izvēlieties, kurā diennakts laikā jūs strādājat intensīvāk.
