Matu izkrišana ir problēma, ar ko saskaras daudzi cilvēki, un tā ir dabiska problēma, ikvienam ik pa laikam mati izkrīt. Šajā ziņā liels sāls patēriņš ir viens no matu izkrišanas cēloņiem. Tāpēc, kā arī citu ietekmi, ko šis pastiprinātais patēriņš rada veselībai, ir nepieciešams kontrolēt patērēto daudzumu.
Skatīt arī: Apsveriet dažus ieradumus, kas izraisa matu izkrišanu
redzēt vairāk
Labāka veselība divās dienās: pārsteidzošā beigu treniņu efektivitāte…
Veselības ministrija paplašina HIV ārstēšanu ar jaunu medikamentu…
Ja bieži redzat daudz matu izkaisītus uz grīdas un, ejot dušā, izkrītošo matu daudzums šķiet pārspīlēts, jums jābūt uzmanīgiem. Šādos gadījumos jums, iespējams, ir neparasts kritiens, kas var būt saistīts ar kādu veselības un, iespējams, uztura problēmu.
Matu izkrišanai ir daudz iemeslu. Tomēr daudzi nezina, ka sāls pārpalikums pārtikā var būt viens no faktoriem, kas to ietekmē. Tas ir tāpēc, ka lielais šīs preces patēriņš uzkrāj nātriju ap matu folikulām, samazinot matu spilgtumu un kustību, kas galu galā izkrīt. Turklāt sāls ir bagāts ar jodu – vielu, kas palīdz cīnīties ar infekcijām ap folikuliem un tādējādi izraisa matu izkrišanu.
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem veselīgam uzturam ieteicamā sāls uzņemšana ir 5 grami dienā. Tomēr Brazīlijā lielākā daļa cilvēku patērē daudz lielāku daudzumu, vidēji 12 gramus dienā, un tas var būt ļoti kaitīgs veselībai.
Sāls ir sastāvdaļa, kas, ja to lieto pārmērīgi daudz, var izraisīt komplikācijas, kas ir daudz nopietnākas par matu izkrišanu, piemēram, dažas hroniskas slimības. Tāpēc šis pārmērīgais patēriņš var izraisīt hipertensiju, sirds problēmas, nieru slimības un vēzi. Tāpēc ir jākontrolē pārtikā ievietotā sāls daudzums, kā arī jāskatās rūpnieciski ražoto produktu etiķetes, lai pārbaudītu nātrija daudzumu.