Uzziniet divas pretiekaisuma sulas receptes

Viens no veidiem, kā uzlabot ķermeņa aizsargspējas, ir diēta, kas bagāta ar pārtiku ar pretiekaisuma īpašībām, un šim nolūkam varat likt likmes uz detoksikācijas sulām. Tādējādi ir iespējams samazināt un samazināt iekaisumu un veicināt veselīgāku dzīvi. Vai vēlaties uzzināt, kā pagatavot šīs sulas? Tātad, lasiet tālāk!

Lasīt vairāk: Apskatiet 5 pretiekaisuma un ārstniecisko ēdienu spēku jūsu ķermenim

Kā darbojas pretiekaisuma sulas?

Lai izteiktu ļoti pamācošu analoģiju: mūsu ķermeņi ir māja, un orgāni ir mājas iedzīvotāji. Tātad, viņi ir klusi un mierīgi, bet dažkārt pienāk tie uzmācīgie ciemiņi, kurus nesauca, vai ne?

Tātad šie nevēlamie apmeklējumi ir vīrusi, baktērijas vai parazīti, kas izraisa iekaisumu mūsu organismā. Tādējādi pievēršot viņiem uzmanību, lai mēs zinātu, ka mūsu ķermenī ir kāda kļūda.

Tādā veidā pretiekaisuma sulas ir lieliski sabiedrotie. Kad mēs dzeram šādu sulu, augļos un dārzeņos esošās uzturvielas uzliek durvīm “piekaramo atslēgu”, apgrūtinot šo nevēlamo viesu iekļūšanu.

Mēs varam dot savu nopelnu vitamīnu un minerālvielu bagātībai, kas sulām piemīt kā pretiekaisuma īpašības, palīdzot veidot aizsargkārtu. Tā rezultātā, kad mēs lietojam pretiekaisuma pārtiku, mēs varam novērst un ārstēt slimības.

Kāpostu dzēriens ar zaļo ābolu

Sastāvdaļas

• 2 kāpostu lapas;
• 2 zaļi āboli;
• 300 ml apelsīnu sulas vai ūdens;
• Ledus (pēc izvēles).

Sagatavošanas metode

1. Lai sāktu gatavot šo sulu, vispirms rūpīgi nomazgājiet visus iepriekš uzskaitītos priekšmetus un izmetiet ābolu sēklas;
2. Pēc tam visas sastāvdaļas sagriež tā, lai tās būtu mazos gabaliņos;
3. Tāpēc pievienojiet centrifūgā pa vienai sastāvdaļai, lai tā pārvērstos par garšīgu sulu.

Papildus centrifūgai sulas pagatavošanai varat izmantot arī mikseri vai blenderi, tikai uzmanieties, lai to pamazām kult.

Obs.: Lietojiet šo sulu vismaz divas reizes dienā.

Marakujas augļu, lapu kāpostu un medus dzēriens

Sastāvdaļas

• 1 liela kāposta lapa;
• 3 ēdamkarotes dabīgā marakujas mīkstuma;
• 1 ēdamkarote medus;
• 1 glāze ledus ūdens tējas.

Sagatavošanas metode

1. Vispirms paņemiet blenderi un ielejiet visas sastāvdaļas ar aukstu ūdeni;
2. Pēc tam saputo, līdz sasniegsi viendabīgu konsistenci un tekstūru pēc izvēles;
3. Tas ir gatavs kalpošanai!