Vai vēlaties būt brīvāks? Uz ārstniecības augi ir ļoti spēcīgi, lai atvieglotu slimības simptomus un palīdzētu mazināt stresu un trauksmi. Jūs varat paļauties uz tiem, lai pagatavotu tējas un ārstētu dažādus simptomus. Tātad, skatiet tālāk, kuri augi var palīdzēt jums mazināt stresu.
Lasīt vairāk: Augi būs būtiski vēža ārstēšanas līdzekļu attīstībai
redzēt vairāk
Bērnu ekrāna laika samazināšana: veiciniet dzīvesveidu…
Brīdinājums par toksicitāti! Krāsotas drēbes var padarīt jūs slimu par šo
Stress ir stāvoklis, kas skar lielāko daļu cilvēku, jo tas tiek definēts kā nelīdzsvarotība psiholoģiska, kas rada vilšanos, dusmas vai spriedzi, kā arī daudzas citas emocijas, saskaroties ar noteiktām notikumiem. Diemžēl tiem, kas cieš no stresa, šī situācija var kļūt hroniska, lai gan šo ārstniecības augu uzlējumu uzņemšana ir gaistošs brīdis, kas vēlāk tiek aizmirsts.
Lavandu var atrast daudzos produktos ne tikai tās smaržas, bet arī ārstniecisko īpašību dēļ. Šis augs ir viens no visvairāk izmantotajiem ēterisko eļļu pagatavošanai, jo tās palīdz nomierināties un nodrošina mierīgāku nakts miegu.
Kad mēs to tā saucam, jūs nedrīkstat atcerēties, par kuru augu mēs runājam, bet, ja mēs to pieminam kā kaislības zieds, tev jāatceras. Tās īpašības ir spēcīgas un rada vieglu nomierinošu efektu. Šo ziedu varam atrast dažādu dabisko zāļu savienojumos.
Rozmarīns ir labi zināms, un to var izmantot kā ēterisko eļļu vai tējas veidā, un tā nomierinošās īpašības ir tikpat efektīvas. Ja pat tās aromāts mūs iedarbojas nomierinoši, iedomājies savā ikdienā tēju ar šo augu? Bez šaubām, tas ir veselīgs veids, kā nomierināt prātu un ķermeni.
Kumelīte ir pazīstama ar savām nomierinošajām īpašībām. Tādējādi tas mazina hiperaktivitāti, mazina stresu un ir relaksējoša iedarbība, un to var izmantot bezmiega vai nervozitātes gadījumos. Šo augu plaši lieto kā tēju, turklāt tam ir garšīgs aromāts, un to var lietot vidēji divas reizes dienā.
Citronzāle ir pazīstama arī kā citronella, citronzāle un smaržīgā zāle. Šis augs ne tikai nodrošina garšīgu tēju, bet arī palīdz mazināt stresu un veicina muskuļu relaksāciju. Daudz izmantota kā ēteriskā eļļa, tai piemīt spēja mazināt trauksmi, kā arī uzlabot miega kvalitāti un palīdzēt veselībai.
Baziliku daudz izmanto virtuvē, jo tas piešķir īpašu garšu jebkuram ēdienam. Daudzi cilvēki nezina, ka tai ir arī spēja uzlabot garastāvokli. Tādējādi to var izmantot tējās vai ēteriskajās eļļās, lai mazinātu noguruma simptomus.
