Mācības konkursam prasa lielu garīgo efektivitāti un atmiņas treniņu, jo nav iespējams precīzi zināt, kāds saturs tiks iekasēts testos. Tad jāpēta ediktā uzskaitītais un jālūdz, lai visu atcerētos īstajā laikā. Tomēr mēs ne vienmēr spējam iegaumēt visu, ko iemācāmies. Tas izskaidrojams ar aizmirstības līkni, kas noteiktos dzīves laikos ietekmē mūsu smadzenes.
Ņemot to vērā, mēs esam sagatavojuši dažus padomus, lai neaizmirstu un paturētu gāzi apstiprināšanai! Sekojiet līdzi.
redzēt vairāk
Bērnu ekrāna laika samazināšana: veiciniet dzīvesveidu…
Brīdinājums par toksicitāti! Krāsotas drēbes var padarīt jūs slimu par šo
Izlasi arī: FIES: Senāts apstiprina pagaidu pasākumu parāda atkārtotai apspriešanai
Pēc vācu psihologa Hermana Ebinhausa domām, dažu pētīto saturu aizmirst ir neizbēgami. Tomēr jautājums ir par to, kā mūsu atmiņa nodarbojas ar satura asimilāciju.
Viņaprāt, pastāv saistība starp pētīto saturu, tā saglabāšanu atmiņā un laika periodu, kurā šī informācija tajā saglabājas. Tādējādi, ja jūs neizmantojat savu atmiņu ar jau apgūto saturu, jūs agrāk vai vēlāk aizmirsīsit to, ko pētījāt.
1. Pirmais padoms ir pārskatīt saturu. Ikreiz, kad mācāties, dienas beigās atstājiet laiku, lai pārskatītu pētīto saturu, un nedēļas nogalēs veiciet vingrinājumus, lai labotu visu, kas tika apgūts nedēļas laikā. Jo vairāk pārskatīšanas, jo lielāka iespēja problēmu novērst.
2. Vēl viens padoms ir: kad vien iespējams, pārskatiet saturu. Ātri izlasiet, kad kaut ko aizmirstat, izmantojiet zibatmiņas kartes, lai labotu tās, kuras nevarējāt iegaumēt, un izlasiet, kad vien iespējams.
3. Vingrojiet ikreiz, kad pabeidzat kaut ko mācīties. Tie ir būtiski, lai pārbaudītu jūsu mācīšanos un labotu saturu. Tādā veidā veiciet vingrinājumus lasīšanas beigās un tik reižu, cik jūtat vajadzību nedēļas laikā. Atcerieties: jo vairāk atsauksmju, jo tuvāk esat apstiprināšanai.
