Saskaņā ar Starptautiskās Diabēta federācijas datiem šīs slimības izplatība pasaules iedzīvotāju vidū pēdējo divu gadu laikā ir palielinājusies par 16%. Tomēr saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, tas nav tikai cukura diabēta slimnieku patērētās pārtikas veids, kas var ietekmēt viņu veselību, bet arī diennakts laiks, kad patērēt. Uzziniet vairāk par to, kā diabēta slimnieka ēdienreizes var ietekmēt viņa stāvokli.
Lasīt vairāk: Jauns zinātnisks sasniegums: diabēta ārstēšana bez insulīna
redzēt vairāk
Gēnu terapijas acu pilieni sniedz cerību miljoniem cilvēku…
Labāka veselība divās dienās: pārsteidzošā beigu treniņu efektivitāte…
Pētnieki izmantoja datus no Nacionālā veselības un uztura pārbaudes apsekojuma, kurā piedalījās 4600 diabēta slimnieku, lai novērtētu iespējamo saikni starp ēšanas laiku un testa rezultātiem.
Pētnieki pārbaudīja ne tikai to, ko dalībnieki teica, ka viņi patērē, bet arī dienas laiku, kad viņi ēda. Tādējādi, analizējot visus datus, tika izcelti divi aspekti:
Rezultātā pētnieki secināja, ka uztura vadlīnijās un turpmākajās diabēta intervences stratēģijās jāiekļauj pārtikas patēriņa laiks.
Turklāt ir labi zināms, ka daudzi diabēta slimnieki cenšas rūpīgi plānot savu uzturu. Dažreiz viņi var pārāk koncentrēties uz to, kuri pārtikas produkti ir veselīgi un no kuriem no tiem izvairīties. Tomēr cilvēkiem ar cukura diabētu nevajadzētu uzskatīt, ka koncentrēšanās tikai uz ēdienreizēm ir risinājums, jo svarīgas ir arī fiziskās aktivitātes.
Ja Jums ir 1. vai 2. tipa cukura diabēts, vingrošana ir svarīga ārstēšanas sastāvdaļa. Regulāras fiziskās aktivitātes pozitīvi ietekmē cilvēka glikēmijas kontroli, kā arī profilaksi un kontroli blakusslimības (slimības, kas saistītas ar diabētu, piemēram, kardiovaskulārais risks, hipertensija, aptaukošanās, dislipidēmija, t.sk. citi).