Tiem, kuri cieš no gāzes vai ir saspringti, kas vēlas piepīt, atrasties slēgtā un pārpildītā vidē var būt patiesa cīņa. Šādos gadījumos ideāls ir meklēt vannas istabas vai atvērtākas un gaisīgākas vietas, lai tās varētu atbrīvot. Tomēr papildus nepatīkamajai smakai un apmulsumam, ko tie rada, ilgstoša gāzes turēšana ir ļoti kaitīga ķermenim. Un, domājot par to, mēs izveidojām sarakstu ar četriem iemesliem, kādēļ jūs nedrīkstat turēt gāzes, kā arī veidus, kā tās atbrīvot.
Lasīt vairāk: Uzziniet, kuri pārtikas produkti izraisa gāzes un novērš diskomfortu
redzēt vairāk
Gēnu terapijas acu pilieni sniedz cerību miljoniem cilvēku…
Labāka veselība divās dienās: pārsteidzošā beigu treniņu efektivitāte…
Lai cik apkaunojoša būtu farting, tā bieži vien ir laba mūsu fiziskās veselības zīme. Tā kā meteorisms ir dabisks organisma process, nekad nav ieteicams to ielaist mūsu ķermenī.
Šo gāzu izdalīšanās ir ķermeņa mēģinājums atbrīvot kuņģa-zarnu trakta sistēmas blakusproduktu, tāpēc šī procesa ierobežošana bieži var būt kaitīga. Visvairāk tas skar resnās zarnas, kas ir lielākā resnās zarnas daļa, kas transportē fekālijas.
Ja ilgstoši turam meteorismu, lielāku spiedienu izliekam uz zarnu sieniņu, tādējādi, a cilvēkam, kurš nekad nepieskaras, vēdera lejasdaļā būs tik liels spiediens, ka viņš var justies milzīgs sāpes. Turklāt visas dienas garumā jums būs šī nepanesama diskomforta sajūta vēderā.
Vēdera uzpūšanās ir viena no kaitinošākajām lietām, ko varam piedzīvot, un liela daļa no tā ir saistīta ar gāzu daudzumu, kas joprojām atrodas mūsu ķermenī. Farting ir jūsu ķermeņa veids, kā signalizēt, ka ir jāatbrīvojas no gāzes, un tas ir ļoti bieži pēc lielas maltītes. Ja mēs sevi neatslogosim, mūsu vēders būs vairāk pietūkušas un līdz ar to sāpīgāks.
Ja viens no iemesliem, kāpēc jūs nesaņemat farts, ir apmulsums par to smaku, ko tās var izjust, ziniet, ka to turēšana jums nepalīdzēs. Jo ilgāk farss būs iesprostots vēderā, jo vairāk gāzes “sapūtīs” un smarža tikai pasliktināsies. Tāpēc meklējiet gaisīgu vietu un atlaidiet tos.
Ir divi vienkārši veidi, kā palīdzēt atbrīvoties no gāzēm: vēdera masāža un nomešanās ceļos uz grīdas, kājas apskaujot vēderu. Turklāt, tā kā gāze veidojas galvenokārt no pārtikas un tiek sagremota ar zarnu baktērijām, izvairīšanās no dažiem pārtikas produktiem var palīdzēt samazināt gāzes veidošanos.