mācīties mājās Tas ne vienmēr ir viegli, lai gan tas ir būtiski. Mēģinot koncentrēties uz grāmatām, var notikt daudzas lietas, piemēram, kāds var piezvanīt, ko simpātiju sms, vai tavs brālis ienāk istabā.
Neskatoties uz dažādajiem notikumiem, nāk kontroldarbi un, ja nepaspēji kārtīgi mācīties, atzīmes var nebūt tās labākās. Tāpēc ir ļoti svarīgi darīt visu iespējamo, lai saglabātu koncentrēšanos.
redzēt vairāk
Bērnu ekrāna laika samazināšana: veiciniet dzīvesveidu…
Brīdinājums par toksicitāti! Krāsotas drēbes var padarīt jūs slimu par šo
Paturot to prātā, mēs esam izveidojuši sarakstu ar mājmācības padomi. Ievērojot šos norādījumus, būs vieglāk tikt galā ar ārējiem traucējumiem, kas traucē rādījumu norisi.
pārbaudiet zemāk 10 padomi, kā mācīties mājās:
1. Atstājiet mobilo tālruni malā!
Mēs visi zinām, ka mūsdienās mobilais tālrunis ir gandrīz vai cilvēka ķermeņa paplašinājums. Mēs arī apzināmies, ka viedtālruņi radīt daudz traucējošu faktoru. Tāpēc labāk ir izslēgt ierīci un atstāt to tālākā vietā.
2. izslēgt paziņojumus
Jums mājās nav datora un mobilajā tālrunī nepieciešams piekļūt internetam? Tāpēc izslēdziet tādus lietotņu paziņojumus kā Instagram, Facebook un galvenokārt WhatsApp. Tādā veidā būs vieglāk nezaudēt fokusu.
3. Izvēlieties ērtu atrašanās vietu, bet ne pārāk mājīgu…
Jā, tieši tā. Izvēlieties ērtu vietu, bet ne savu gultu. Ideāls ir iegūt galdu klusā vietā. Tādējādi būs vieglāk koncentrēties un mazāka iespēja aizmigt mācību vidū.
4. izvirzīt mērķus
Izvirziet savus mērķus, bet neizvirziet absurdas lietas, kuras nespēsiet paveikt. Pielāgojiet tos savai rutīnai, lai nekļūtu pārāk smags. Noteikti ievērojiet savu limitu!
5. klausies dziesmas
Mūzikas klausīšanās ir lielisks koncentrēšanās līdzeklis, un tas ir vieglāk, ja melodija nav pazīstama. Tādā veidā tu nedziedi līdzi. Viens padoms ir klausīties dziesmas no citām valodām.
6. Veltiet kādu laiku atpūtai
Tas izklausās dīvaini, bet ideāls vienmēr ir atvēlēt nedaudz laika atpūtai. Tādā veidā būs vieglāk uztvert objektu un nepārmērīgi nogurt. Ar izsmeltu prātu ir grūti mācīties.
7. Runājiet ar savu mājas personālu
Vai jūs dzīvojat kopā ar daudziem cilvēkiem vai jums nav savas istabas? Mēģiniet runāt ar tiem, kas dzīvo jūsu mājā, un izskaidrojiet savu mācību grafiku. Lūdziet viņiem piezvanīt tikai tad, ja tas ir būtiski.
8. Gūstiet motivāciju!
Nav viegli katru dienu būt motivētam. Tāpēc domājiet, ka ar studijām jūs varat sasniegt to, ko vēlaties. Ja vēlaties, piemēram, izturēt konkursu, iedomājieties sevi, ka praktizējat šo profesiju. Ja vēlaties nokārtot iestājeksāmenu vai Enem, iedomājieties, ka strādājat nākotnē.
9. lai viss ir pie rokas
Atstājiet visu uz sava galda, lai jums nebūtu visu laiku jāceļas. Mēs zinām, ka varat būt izsalcis vai izslāpis, tāpēc turiet tuvumā glāzi ūdens un granolas bāru.
10. Nespiediet sevi!
Neuzlādējiet sevi pārāk daudz, tas var radīt vairākas problēmas, piemēram trauksme, gastrīts, pastāvīgas galvassāpes, kā arī citas komplikācijas. Koncentrējieties, bet neuztraucieties pārāk daudz.
Skatīt arī:
