mīkstās prasmes ir starppersonu un emocionālās prasmes, kas ļauj cilvēkiem efektīvi mijiedarboties ar citiem. Šīs prasmes bieži ietver efektīvu komunikāciju, komandas darbu, vadību, pielāgošanās spēju, problēmu risināšanu, kritisko domāšanu, empātiju un emocionālā inteliģence.
Cilvēki bieži pieņem, ka vieglo prasmju apgūšana ir vieglāka nekā tehnisko prasmju apguve. Tomēr mīkstās prasmes ietver subjektīvas un nemateriālas iezīmes, kas var apgrūtināt to apgūšanu. Tomēr ir iespējams attīstīt mīkstās prasmes, izmantojot tiešsaistes resursus un daudz prakses.
redzēt vairāk
Nekļūdīgs: notīriet tauku traipus no mazgātām drēbēm ar šo…
Coca-Cola ar dzeltenu vāciņu: izprotiet šī produkta nozīmi
1. Aktīvā klausīšanās
Darbs pie aktīvās klausīšanās prasmēm ir svarīgs efektīvai komunikācijai. Tas ir tāpēc, ka cilvēki ne vienmēr skaidri un tieši izsaka savas domas, un ir nepieciešams interpretēt verbālās un neverbālās norādes, lai saprastu, ko saka otra persona.
Lai attīstītu aktīvu klausīšanos, ir svarīgi strādāt pie sevis apzināšanās, piemēram, novērot, kā jūsu prāts uzvedas sarunu laikā un novērš iekšējās klausīšanās barjeras, piemēram, tieksmi novērst uzmanību viegli.
Tiešsaistes meditācijas rīku un elpošanas paņēmienu izmantošana var palīdzēt jums saglabāt mieru emocionālos brīžos vai karstās diskusijās. Pārāk emocionāli cilvēki mēdz uzspiest citiem savu pārliecību, nevis izprast situāciju.
Izmantojot Insight Timer platformu, ir iespējams meditēt ar ierakstu palīdzību, piedalīties kursos, izmantot taimeri solo sesijām un pat pievienoties draugiem un grupām. Lietotne ir pieejama bez maksas vietnē spēļu veikals Tas ir aplikāciju veikals.
2. Emocionālā un kognitīvā empātija
Spēja būt empātiskam padara jūs autentisku un sirsnīgu. Kad jūs pievērsīsit uzmanību cilvēku jūtām, atzīstat viņu cīņas un parādīsit sevi neaizsargātu, viņi jums uzticēsies. Ir svarīgi attīstīt empātiju gan profesionālajā, gan ikdienas vidē.
Lai attīstītu empātiju, ir svarīgi paplašināt savu sociālo loku. Reģistrējieties interešu programmām un sazinieties ar cilvēkiem no dažādām dzīves jomām. Atklājiet sevi jaunai pieredzei un dzīvesveidam, jo tas var palīdzēt attīstīt jūsu empātiskās spējas.
Paturiet prātā, ka dzīvošana burbulī un izolācija no sabiedrības var mazināt jūsu empātiju. Lai gan daži cilvēki dabiski var būt empātiskāki nekā citi, empātija ar laiku pilnībā neizzūd. Ja izrādīsit līdzjūtību un biežāk izpaudīsiet sevi, jūsu empātiskā puse var atkal parādīties.
3. radošā domāšana
Lai risinātu pieaugošo pieprasījumu pēc radošuma mākslīgā intelekta tehnoloģiju kontekstā, ir jāiemācās izkopt radošumu. Lai gan mašīnas var sekot instrukcijām, tās joprojām nevar radīt unikālas un novatoriskas idejas, kas ir iespējams tikai ar cilvēka domāšanu.
Radošie bloki var notikt pat slaveniem māksliniekiem, taču tas nenozīmē iztēles vai oriģinalitātes trūkumu. Ideju radīšana ir process, kas prasa laiku un telpu, lai radītu idejas.
Viens padoms ir ļaut prātam brīvi klīst un pierakstīt visas domas, lai cik abstraktas tās šķistu. Pēc tam varat tos pārskatīt un skatīt, izmantojot a domu karšu rīks, izvērtējot iespējamību un izveidojot konkrētu izpildes stratēģiju.
Ir svarīgi atcerēties, ka radošums joprojām būs vērtīga un pieprasīta īpašība pat arvien tehnoloģiskākā pasaulē.
