Biedrība izveido bezmaksas kursu Fiziskās aktivitātes grūtniecēm

Dažādiem speciālistiem un studentiem paredzēts kurss māca, kā mazināt neērtos grūtniecības simptomus.

Viens Bezmaksas tiešsaistes kurss par fiziskajām aktivitātēm grūtniecēm nodrošināja Brazīlijas tiešsaistes izglītības asociācija (Abeline). Nodarbības pieejamas plkst kursa lapa, Abeline adresē un ir paredzēti dažādiem speciālistiem un studentiem. Lai piedalītos kursos, nav citu priekšnoteikumu, izņemot reģistrāciju biedrības mājaslapā.

Pēc Abelīnas teiktā, “fiziskās aktivitātes grūtniecības laikā ir lieliska kombinācija, kas var veicināt mazuļa un mātes veselību, kā arī mazināt neērtos grūtniecības simptomus. Atbilstoši fiziski vingrinājumi grūtniecēm veicina veselīgāku dzemdību un pēcdzemdību periodu un daudzus citus ieguvumus.

Bezmaksas kursa mērķis ir nodot profesionālim bioloģiskās zināšanas (anatomija un fizioloģija) par sievietes ķermeni un norādījumiem par fiziskām aktivitātēm, kas pielāgotas sievietes īpašībām grūtniece. Ar 110 mācību stundām kursā tiek piedāvāts programmatisks saturs par šādām tēmām:

• 1. modulis – ievads
• 2. modulis – Transformācijas grūtniecēm
• 3. modulis – Fiziskie vingrinājumi un fiziskās aktivitātes
• 4. modulis – Fizisko vingrinājumu analīze grūtniecības laikā
• 5. modulis – Organiskas izmaiņas grūtniecības dēļ
• 6. modulis – Fizisko aktivitāšu priekšrocības
• 7. modulis – Ieteikumi fiziskām aktivitātēm grūtniecības laikā
• 8. modulis – Fizisko aktivitāšu ietekme uz piegādes veidu
• 9. modulis – bibliogrāfiskās atsauces