Tā kā pirmajos dzīves mēnešos nezina, ko dāvināt mazulim, daudzi vecāki nolemj ķerties pie apstrādātas pārtikas. Galu galā šīs "putras" bērniem ir paredzētas, lai saturētu veselībai nepieciešamos vitamīnus un uzturvielas. Bet kas patiesībā ir ieteicams bērnu pārtikai? Kas ir aizliegta pārtika zīdaiņiem?
Šajā gadījumā ir zināms, ka ir svarīgi jau no pirmajiem dzīves mēnešiem stimulēt bērnu organismu, lai izvairītos no problēmām nākotnē. Tāpēc tas, ko mazulis ēd pirmajā dzīves gadā, var ietekmēt pat pieaugušo vecumu.
redzēt vairāk
Izejot no mājām, VIENMĒR izslēdziet sava mobilā tālruņa Wi-Fi maršrutētāju; saprast…
Biznesa idejas pusaudžiem: Agrīna uzņēmējdarbība un…
Lasīt vairāk: Bērnu diabēts: uzziniet vairāk par šo slimību, kas skar arvien vairāk bērnu.
Līdz ar to varam secināt, ka vairāk, nekā runājot par to, ko mazulim vajadzētu ēst, ir svarīgi arī definēt, kas viņam ir aizliegts. Tas ir tāpēc, ka daži pārtikas produkti, lai gan tiek pasniegti kā veselīgi pieaugušajiem, var būt kaitīgi zīdaiņiem.
Vecākiem jāņem vērā, ka pirmajos mazuļa dzīves mēnešos nieres vēl ir attīstības stadijā. Tāpēc gan sāli, gan cukuru, lai gan tie nav gluži toksiski, šajā posmā nav ieteicams lietot. Taču, mazajam augot, šīs garšvielas var pievienot, vienmēr proporcionāli to izmēram.
Īpaši lielie, kuros ir smagais metāls, ko sauc par metildzīvsudrabu, kas spēj izraisīt slimības zīdaiņiem. Tāpēc atstājiet zivis iekļaut bērna uzturā pēc tam, kad viņam ir divi vai vairāk gadu. Tādējādi viņi spēs uzņemt visas gaļā esošās uzturvielas.
Spināti ir brīnišķīga iespēja iekļaut jebkura bērna uzturā, kā jau rādīja karikatūras. Taču jaundzimušajiem zīdaiņiem tā patēriņš būs ļoti kaitīgs to uzturvielu dēļ, kuras mazulis vēl nevar sagremot. Tādējādi, lai izvairītos no saslimšanas, ir jāizvairās gan no spinātiem, gan no Šveices mangoldiem.
Visbeidzot, izceļot aizliegtos pārtikas produktus mazuļiem, ir vērts pieminēt, ka ieteicamākā un nepieciešamākā pārtika jaundzimušajiem ir mātes piens. Šis sims spēs nodrošināt visu, kas bērnam nepieciešams, lai viņš visu mūžu būtu vesels.
