Apskatiet šeit ātri pagatavojamo nūdeļu zīmolus, kas kaitē jūsu veselībai

Meklējiet veselīgas iespējas un atstājiet malā ēdienus, kas jums nav piemēroti. Uzziniet vairāk!

Daudzi cilvēki galu galā pērk dažādu zīmolu produktus ātrās nūdeles jo viņi domā par šī ēdiena praktiskumu. Tomēr daudzi nezina, kā šie pārtikas produkti ietekmē mūsu ķermeni un mūsu ķermeni veselība. Tāpēc vienmēr meklējiet tīrākas iespējas.

Lasīt vairāk: Toksīns, kas nogalināja vairāk nekā 50 suņus, tika atrasts arī makaronos

Kāpēc gan lai mēs nelietotu ātri pagatavojamas nūdeles

Pārmērīga dažāda veida ātri pagatavojamo nūdeļu lietošana var kaitēt veselībai, jo to sastāvdaļās ir liels nātrija, tauku un konservantu daudzums. Visi šie bojājumi ir saistīti ar to, ka tie tiek apcepti pirms iepakošanas, kas ļauj tos ātrāk pagatavot.

Negatīvas sekas veselībai

Regulāra pagatavojamo nūdeļu lietošana laika gaitā var izraisīt dažas veselības izmaiņas, un no tā vajadzētu izvairīties. Tādā veidā skatiet tālāk dažus šī patēriņa radītos zaudējumus.

• Augstspiediena;
• Paaugstināts sirds slimību risks holesterīna līmeņa, īpaši sliktā holesterīna (ZBL) līmeņa izmaiņu dēļ
• Paaugstināts kuņģa skābums, kas var izraisīt gastrītu un gastroezofageālo refluksu;
• Svara pieaugums liela tauku daudzuma dēļ;
• Tas var izraisīt metaboliskā sindroma attīstību;
• Ilgstoši nieru darbības traucējumi.

Ātri pagatavojamo nūdeļu zīmoli, no kuriem jums vajadzētu izvairīties

Ņemot vērā ēdiena kvalitāti un sastāvu, zemāk redzēsiet piecus šī produkta zīmolus, kas nav interesanti veselībai un no kuriem vajadzētu izvairīties. Tālāk pārbaudiet, kuri zīmoli un nūdeles ir tie.

• Nissin - Krēmveida nūdeles ar picas garšu;
• Pirake — Picanha ramen nūdeles;
• Kvalitāte - Ātri pagatavojamas nūdeles ar gaļas garšu;
• Megija – Ramen ātri pagatavojamas nūdeles ar ribiņu garšu;
• Nissin - Nūdeles ar Čedaras garšu.

ātri pagatavojamo nūdeļu veidi

• Garšvielas ātri pagatavojamas nūdeles: Pazīstama arī kā “miojo”, šī mīkla jau ir izcepta un tāpēc ir ātri gatava. Tāpat lielākā daļa no tiem nāk ar mākslīgo garšvielu atsevišķā paciņā.
• Ātri pagatavojamo nūdeļu nūdeles: Šis ir variants, ko ēd pašā kastē, uzsilda mikroviļņu krāsnī un kļūst par “pusdienu kastes” iespēju cilvēkiem.
• Ātri pagatavojamas Ramen nūdeles: Šis tipiskais korejiešu ēdiens ir nūdeles, kas pilnas ar buljonu. Tajā kopā ar iepriekš vārītiem makaroniem tiek pievienots labi garšvielu buljons.

ātrās nūdelesVeselība