Gāzes apgaismojums: pazīmes, kas liecina par gāzes apgaismojumu

O "gāzes apgaismojums” ir manipulācijas paņēmiens starppersonu attiecībās, izmantojot sagrozītu, noklusētu vai radītu informāciju, ar mērķi radīt nedrošību un bailes otrā. Šodienas rakstā mēs runāsim nedaudz vairāk par šo terminu un parādīsim, kā ir iespējams pamanīt šo uzvedību attiecības.

Lasīt vairāk: Četri galvenie gāzes apgaismojuma veidi ģimenē

Kā noteikt, ka esat gāzes apgaismojuma upuris?

Šis termins tiek lietots, lai apzīmētu cilvēku, kurš liek kādam šaubīties par savu patiesību, tas ir, likt upurim dzīvot nepatiesā realitātē. Tas notiek, piemēram, kad jūsu partneris apgalvo, ka viņa uzvedība, ko jūs redzējāt, nekad nav notikusi un ka jūs izdomājat lietas. Vai arī tad, kad partneris tev par kaut ko melo un turpina to noliegt, lai gan tev ir pierādījumi, ka viņš melo.

Šāda attieksme liek upurim justies nedrošam un zaudēt ticību sev. Tāpēc šīs vardarbības atpazīšana ir ārkārtīgi svarīga, lai atgūtu pārliecību par sevi un nodrošinātu savas jūtas un pieredzi. Tātad, pārbaudiet 10 gāzes apgaismojuma pazīmes tūlīt:

• Ja šaubāties par savām jūtām;
• Ja jūs apšaubāt savu uztveri;
• Ja jūtaties nedroši;
• Ja jūtaties vientuļš;
• Ja jūtaties apmulsis;
• Ja pavadāt daudz laika, lai atvainotos savam partnerim;
• Ja šaubāties par sevi;
• Ja domājat, vai ar jums kaut kas nav kārtībā;
• Ja neuzticaties sev;
• Ja jūtaties neaizsargāts.

Ja redzat daudz šo pazīmju, ir labi ļoti rūpīgi analizēt savu situāciju. Ir svarīgi, lai jūs runātu par šo uzvedību ar savu partneri, un, ja viņš neatzīst šo vardarbību, labāk ir pārtraukt attiecības, jo tas nav veselīgi un nenāk par labu jums. Lai palīdzētu jums šajā procesā, meklējiet profesionālu atbalstu un koncentrējieties uz pašaprūpi.