Labi ēst ir tas, kas jādara ikvienam. Veselība ir viena no svarīgākajām lietām dzīvē, galu galā veselīga ēšana novērš slimību rašanos. Ar Airfryer tur sāka gatavot daudzus ēdienus, bet vai tas ir ideāli? Izlasiet un saprotiet, vai gatavojat ēdienu airfrier tas ir veselīgāk?
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Līdz ar Airfryer parādīšanos tur tika gatavoti daudzi ēdieni, daži cilvēki pat uzskata, ka mūsdienās tas ir labākais ēdiena pagatavošanas veids. Airfryer ir praktisks, ātrs un viegli lietojams, un tāpēc cilvēki to tik labi pieņēma, bet kāds ir labākais ēdiena pagatavošanas veids?
Airfryer izmantošana tradicionālā modeļa vietā var būt interesants veids sagatavot ēdienu tiem, kas vēlas zaudēt svaru un ēst veselīgāk, tāpēc ticiet cilvēkiem.
Kad cilvēks izvēlas pieķerties ceptuvei, viņš domā tos izmantot ēdiena pagatavošanai pēc iespējas veselīgāku savās mājās, galu galā ēdiena pagatavošanai nav vajadzīga eļļa, jo tā ir elektrisks.
Taču ir jāpadomā, ko par to domā uztura speciālisti un vai tiešām tur gatavotie ēdieni ir veselīgāki un veselībai mazāk kaitīgi.
Pēc visām spekulācijām daži uztura speciālisti sniedza savu viedokli un paskaidroja, ka pat Airfryer ēdiena pagatavošanā var būt kaloritākas. Pēc viņu domām, ja jūs gatavojat 100 gramus ēdiena, tie 100 grami būs veselīgāki nekā 100, kas tiks pagatavoti Airfryer. Jūs negaidījāt šo, vai ne?
Notiek tas, ka, gatavojot ēdienu fritē, tas zaudē ūdeni, kļūstot vieglāks, tas ir, jums būs jāēd lielāks daudzums, lai sasniegtu vēlamo svaru.
Ja nezini, ūdenī nav kaloriju, bet tas rada sajūtu, ka vairs neesi izsalcis, ierobežojot apetīti ēdienreizes laikā.
Airfryer priekšrocības ir tādas, ka ēdiena pagatavošanai nav nepieciešams izmantot augu eļļu vai nekādus taukus, turklāt tā pagatavošana ir ātra un praktiska. Tomēr, tā kā tas ir izgatavots Airfryer un zaudē daudz ūdens, dehidratējot, ēdiens zaudē uzturvielas augstās temperatūras dēļ.