Pārtika, ko ēdat, ir atbildīga par lielu daļu no tā, kas notiek jūsu ķermenī. ķermeni. Un vairākiem no tiem, tostarp visbiežāk sastopamajiem, var būt negaidītas blakusparādības. Ja jūs domājat, kāpēc jūsu kāju pirksti ir izlīpuši vai urīnam ir nepatīkama smaka, atbilde var būt jūsu diēta.
Tātad, iepazīstieties ar šo rakstu blakusparādības, ko izraisa parastā pārtika.
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Lasīt vairāk: Piparmētru tēja pēc pusdienām palīdz gremošanu un atslābina muskuļus
Pārtika ir ļoti svarīgs faktors, kas nosaka dažādus mūsu dzīves aspektus. Šajā ziņā slimības un savārgums var būt tieši saistīti ar pārtikas veidu un veidu, ko mēs lietojam visas dienas garumā. Daudzi cilvēki var nezināt, ka ir daži izplatīti pārtikas produkti, kuriem var būt ļoti nopietnas blakusparādības uz mūsu ķermeni.
Piemēram, ļoti sāļa pārtika var izraisīt ūdens aizturi, izraisot ķermeņa pietūkumu un apgrūtinot tā saišu noņemšanu.
Picas, sviestmaizes, hamburgeri, desas (bekons, aukstie gaļas izstrādājumi, desa), konservi (zupa un pākšaugi), saldēti ēdieni, uzkodas, garšvielas (salātu mērces, sinepes, kečups) var izraisīt pietūkumu un pat infekcijas ķermeni.
1. Piena produkti – caureju veicinoša iedarbība
Cilvēki, kuri nepanes laktozi, nespēj sagremot pienā esošos ogļhidrātus, jo viņu organismā trūkst laktāzes enzīma. Tāpēc, ēdot pārtiku, kas bagāta ar laktozi, viņiem ir caureja, gāze un diskomforts vēderā.
2. Oranžs - dzeltenīgs urīns
C vitamīna pārpalikums organismā var izraisīt urīna nokrāsu spilgti dzeltenā krāsā. Oranžs urīns var rasties arī dehidratācijas rezultātā. Tāpēc vienmēr ir svarīgi dzert daudz ūdens un uzturēt hidratāciju.
3. Burkāns - dzeltena miza
Ēdot pārāk daudz burkānu vai citu ar beta karotīnu bagātu pārtiku, āda var kļūt dzeltena vai oranža, īpaši uz plaukstām un pēdām. Tas notiek, ja papildu beta-karotīns tiek uzglabāts zem ādas pēc tam, kad tas ir nokļuvis asinsritē.
