Imūnsistēma ir cilvēka veselības un labas dzīves kvalitātes pamats, tāpēc ir ļoti svarīgi par to rūpēties. Papildus ūdens uzņemšanai ir arī citi resursi, kas var piedāvāt mums lielāku aprūpi, lai palielinātu mūsu ķermeņa aizsargspējas.
Lasīt vairāk: Apskatiet 4 tējas, kas stiprina imunitāti.
redzēt vairāk
Labāka veselība divās dienās: pārsteidzošā beigu treniņu efektivitāte…
Veselības ministrija paplašina HIV ārstēšanu ar jaunu medikamentu…
Tādējādi, kā norāda portāls Nueva Mujer (nosaukums spāņu valodā), daži augļi var nodrošināt mūsu organismam papildu imunitāti. Tādējādi citronu sula ir viens no dabiskajiem dzērieniem, kas visvairāk papildina šo imūnsistēmas aspektu.
Izdzerot glāzi citrona sulas, tiek iegūts ļoti labs C vitamīna daudzums. Turklāt dzēriens ir arī bagāts ar dzelzi, šķiedrvielām, kāliju, magniju un antioksidantiem, kas ir svarīgi pareizai organisma darbībai.
Papildus imūnsistēmai citronu sulas patēriņš sniedz lielu labumu dažiem orgāniem. Galvenokārt aknas un nieres augstās kalcija un kālija koncentrācijas dēļ. Šīs vielas neļauj toksīniem uzkrāties šajos orgānos.
Tāpēc citronu sulai piemīt spēja iedarboties, attīrot mūsu organismu, veicot detoksikāciju. Līdz ar to imūnsistēma stiprina tās darbību un kļūst stiprāka. Visus šos aspektus izraisa lielais C vitamīna procents tā sastāvā.
Sastāvdaļas:
Pagatavošanas metode:
Paņemiet citronus, pirms lietošanas tos labi nomazgājiet un pēc tam sagrieziet divās vienādās daļās. Pēc tam traukā izspiediet sagrieztos citrona gabaliņus un sajauciet ar rezervētajiem 500 ml ūdens. Visbeidzot, labi samaisiet (vai, ja vēlaties, izmantojiet blenderi) un pasniedziet ar ledu, ja vēlaties.