Ja Jums ir pusaudžiem mājās, visticamāk, viņi ne vienmēr paveiks darbus “pirmo reizi” bez lūguma. Visticamāk, tie notiek saskaņā ar savu grafiku, kas var būt daudz lēnāks, nekā paredzēts. Mēģinot panākt, lai pusaudži ievērotu, jūsuprāt, saprātīgāku grafiku, tas var izraisīt konfliktus starp ģimenes locekļiem. Tāpēc izlasiet šo rakstu pilnībā un pārbaudiet dažus padomi pusaudžiem, kā pārtraukt vilcināšanos.
Lasīt vairāk: 10 motivējošas frāzes, lai mazāk atliktu un sāktu īstenot savas aktivitātes
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Prokrastinācija ir tāda uzdevuma izpildes atlikšana, kas jāpabeidz līdz noteiktam laikam. Psihologs Timotijs Pyhils no Karltonas universitātes saka, ka jūs zināt, kas jums jādara, bet nevarat to izdarīt, un rezultātā rodas plaisa starp nodomu un rīcību.
Attīstoties, pusaudži atrodas tādā stāvoklī, ka viņus var motivēt kļūt atbildīgākiem. Tālāk ir sniegtas dažas idejas, kas palīdzēs jūsu pusaudžiem sākt uzņemties atbildību par savu rīcību.
Pārnest atbildību uz pusaudzi
Tas viss ir atkarīgs no pareizas motivācijas. Ikviens kaut ko vēlas, un pusaudži neatšķiras. Parasti tās ir lietas, par kurām jāuzņemas atbildība. Nododot atbildību un pastiprinot to ar atalgojuma sistēmu, jūs palīdzat viņiem attīstīt atbildības sajūtu un pilnvaras.
Lai gan jums, iespējams, vajadzēs atgādināt viņiem par uzdevuma izpildi iepriekš, iespējams, viņi saņems ziņojumu un pabeigs to, lai saņemtu vēlamo atlīdzību. Tādējādi pamazām veidojas jauns ieradums.
Izveidojiet veicamo uzdevumu sarakstu
Sakārtojiet visus uzdevumus, kas bērnam jāveic prioritārā secībā. Tas viņiem palīdzēs saprast, ko darīt, un uzdevumu saraksta atzīmēšana sagādās gandarījumu. Glabājiet to blakus labi redzamā vietā, lai viņam nebūtu attaisnojuma aizmirst. Tomēr atcerieties, ka tas ir īslaicīgi, un jūs mācāt viņam to darīt.
Ļaujiet viņiem noteikt laiku savu mērķu sasniegšanai
Bieži vien pat pusaudža gados vecāki ir atbildīgi par laiku, kas nepieciešams bērnu darbiem. Tomēr šo darbību veikšana atbrīvo viņus no atbildības. Tāpēc varbūt ir pienācis laiks ļaut pusaudžiem sākt pārvaldīt savu laiku.
Tas var pārnest atbildību no pusaudža uz pieaugušo uzdevumu veikšanu. Piemini, ka viņi tagad ir vecāki un ka jūs sagaidāt, ka viņi būs atbildīgāki un konkrētāki attiecībā uz to, kas un kad tas ir jādara.