Mūsu draugu vai ģimenes lokā nav īpaši grūti atrast cilvēkus, kuri grauž nagus. Redziet, vienmēr ir kāds ar šo ieradumu – kas var būt vai nav saistīts ar trauksmi.
sakost nagus tas pat šķiet nekaitīgs, neradot nekādas sekas jūsu ķermenim, izņemot roku estētiku. Tomēr tas var radīt nepatīkamus rezultātus ilgtermiņā.
redzēt vairāk
Kas slikts, ja pirms gulētiešanas nenoņem kosmētiku? Uzziniet…
DZĪVO VAIRĀK! Zināt 3 BŪTISKI ieradumi, lai dzīvotu ilgu mūžu
Ja esat cilvēks, kuram ir šāds ieradums, pievērsiet uzmanību šajā rakstā sniegtajai informācijai un labi padomājiet, pirms bāzt pirkstus mutē. Un, ja jūs zināt kādu līdzīgu, nosūtiet viņam šo saiti, lai uzzinātu.
ieauguši kāju nagi
Acīmredzamākā šī ieraduma problēma ir tā, ka tas liek jūsu rokām izskatīties nekoptām. Turklāt, graužot nagus, tie visi var ieaugt.
Un, ticiet man, ieaudzis nags nav kā TikTok video: to ārstēt ir sāpīgi, neērti un kaitinoši, un tas var izraisīt virkni sekundāru problēmu.
infekcijas
Kad āda ap nagiem ir ievainota, tā kļūst par vārtiem baktērijām, kas var inficēt vietu. Galvenie simptomi tam ir apsārtums, pietūkums un strutas.
Un esiet uzmanīgi: nopietnākos gadījumos baktērijas var iekļūt asinsritē un radīt vēl lielākas problēmas jūsu organismā.
(Attēls: publicitāte)
zobu nodilums
Spēks, ar kuru jūs izmantojat zobus, lai lauztu un sakostu nagus, ietekmē jūsu zobus. Dažos gadījumos tas var pat nolauzt daļu zoba vai saplaisāt to, radot zobu problēmas.
Vārteja
Tā kā mūsu rokas vienmēr ir saskarē ar visdažādākajām virsmām, tās galu galā kļūst par dažādu baktēriju, mikrobu un vīrusu pārnēsātājiem.
Tādējādi, ieliekot tos mutē, lai grauztu nagus, mēs atveram durvis, lai visi šie mikroorganismi varētu iekļūt mūsu salona korpusā.
Ādas problēmu saasināšanās
Dažus dermatoloģiskus stāvokļus, piemēram, ekzēmu, psoriāzi un alerģiju, var pasliktināt manipulācijas un ādas nodilums ap nagiem.
Tāpat, kad ar zobiem “nogriežam” nagu, tie kļūst asāki. Tātad, kad mēs ar šiem “mini nažiem” kaut kur skrāpējam ķermeni, tie saplēš ādu.
Pirmais solis ir apzināties, ka jums ir slikts ieradums, un saprast, no kurienes tas nāk. Daudzos gadījumos tā ir atbilde uz trauksmi un stress, tāpēc, meklējot iespējas, kā tikt galā ar šādām sajūtām, jūs varat atbrīvoties no ieraduma.
Īsi nagi ir vēl viens veids, kā atbrīvoties no šī ieraduma, tāpēc jums nebūs, ko izvilkt no zobiem.
krāsojiet nagus ar nagu lakas Rūgtumi var arī atturēt jūs no to iznīcināšanas — īpaši, ja maksājat par dārgu manikīru.
Visbeidzot, aizņemt rokas ir vēl viena izeja. Spinner, pretstresa bumbiņas vai pildspalvas klikšķināšana var ļoti palīdzēt cīnīties pret slikto ieradumu.
Beidzis sociālās komunikācijas specialitāti Gojasas Federālajā universitātē. Aizraujas ar digitālajiem medijiem, popkultūru, tehnoloģijām, politiku un psihoanalīzi.