Žizele Bundhena atklāj diētu un dzīvesveidu, kas mainīja viņas dzīvi; izbraukšana

Nesenā intervijā žurnālam Vogue Žizele Bundhena komentēja savu apņemšanos ievērot veselīgu dzīvesveidu un sabalansēts uzturs.

Intervija, kas publicēta pagājušajā otrdienā, 8. datumā, atklāja, ka modelī ir ņemti vērā trīs fundamentālie aspekti sasniegt labsajūtu: ikdienas vingrinājumi, veselīgs uzturs un atpūtas brīži ķermenim un prāts.

Kopš 20 gadu vecuma Žizele Bundhena ir pilnībā atteikusies no smēķēšanas ieraduma, kas bija izvēle ietekmējuši iepriekšējie meklējumi pēc piederības kontekstam, kas neatspoguļo to patieso identitāte.

Kad viņa bija atbrīvota no šī cikla un apzinājās ar to saistīto kaitējumu, viņa palika stingra savā lēmumā, kā tika ziņots intervijas laikā.

Lai gan pēdējā laikā viņa ik pa laikam dzērusi vīnu, kopš supermodeles ir pagājuši gandrīz divi gadi izvēlējās nelietot alkoholu, jo tas var negatīvi ietekmēt imunitāti un veselību ģenerālis.

Turklāt viņa arī izslēdza kafiju no savas ikdienas. Attiecībā uz šokolādi, neskatoties uz savu ilgstošo pieķeršanos, pussaldo šokolādi viņš izvēlas baudīt reti un tikai, apzinoties, ka tā ir veselīgāka izvēle.

Tāpēc galu galā viņa atklāja, ka saldumi ir starp viņas mīļajiem, it īpaši, kad viņa nonāk Brazīlijā, kur ir daudz kārdinājumu. Par to, protams, atzinumu var sniegt tikai eksperts!

(Attēls: publicitāte)

Vai supermodeles uzturs tomēr ir veselīgs?

Saskaņā ar uztura speciālistes Fernandas Kortesas norādījumiem ieteicams konsultēties ar medicīnas speciālistu vai uztura speciālistu, lai noteiktu nepieciešamību izslēgt šie uztura elementi.

Šie eksperti var novērtēt katras preces patēriņa apjomu, ņemot vērā arī uzņemtā produkta kvalitāti.

Piemēram, eksperts min, cik svarīgi ir atšķirt dažādus šokolādes veidus, piemēram, piena šokolāde un šokolāde ar 70 procentiem kakao, uzsverot tā atbilstību atšķirība.

Galvenā problēma, kas saistīta ar trīs modelī minētajiem elementiem, slēpjas patēriņa apjomā. Viņa atzīmē, ka lielākā daļa cilvēku mēdz uzņemt ievērojamu daudzumu šokolādes, kafijas un vīna, pārtikas, kam ir ievērojams iekaisuma potenciāls.

Uzņēmumā Trezeme Digital mēs saprotam efektīvas komunikācijas nozīmi. Mēs zinām, ka katrs vārds ir svarīgs, tāpēc cenšamies nodrošināt saturu, kas ir atbilstošs, saistošs un personalizēts, lai atbilstu jūsu vajadzībām.