TIE ir 3 draudzības veidi, kas sniedz vairāk laimes, norāda Hārvardas eksperts

Nesenā publikācijā Hārvarda universitātes 85 gadu laikā veiktais pētījums atklāja, ka galvenais faktors, kas veicina laime dzīvē ir pozitīvu attiecību klātbūtne. Šajā kontekstā liela nozīme ir draudzībai.

Pētījums, kas ir daļa no CNBC sērijas “Make It’s Tools for Happiness”, arī atklāja, ka ciešu draudzību uzturēšana ilgtermiņa stabilitāte ir viena no septiņām labākajām cilvēku praksēm, kas sasniedz laimīgu un vesels.

Tomēr ir vērts uzsvērt, ka katra draudzība ir unikāla un nav standarta formulas visiem attiecību veidiem.

Interesanti, ka daudzveidības jēdziens draudzībā nav nekas jauns. Aristotelis, slavenais grieķu filozofs, jau bija iedalījis draudzības trīs dažādos veidos.

Nostiprinot šo ideju, profesors Arturs Brūkss, arī no Hārvardas, kurš māca par laimes pārvaldību, uzsver, ka Lai sasniegtu pilnīgu laimes sajūtu, ir svarīgi, lai mūsu rīcībā būtu trīs Aristoteļa piedāvātie draudzības veidi dzīvi. Skatiet, kas tie ir zemāk!

Atklājiet trīs labākos draudzības veidus

Nesenajā rakstā ar nosaukumu “Labākie draugi tavā labā neko nevar darīt”, ko publicēja Brooks on prestižajā Hārvardas laimes kursā, trīs draudzības veidi izcēlās, kā aprakstīja Aristotelis.

• Utilitāra draudzība: Tie galvenokārt attiecas uz darījumiem. Brūkss ir piemērs tam, pieminot attiecības, kas cilvēkiem ir ar kolēģiem vai biznesa partneriem. Šādās mijiedarbībās attiecībām ir skaidrs un definēts mērķis.
• Draudzības, kuru pamatā ir prieks: Šī saiknes forma rodas no savstarpējas apbrīnas un prieka, ko iesaistītās puses gūst viena no otras. Ja indivīds bauda draugu kompānijā, vai nu humora izjūtas, interešu vai citu īpašību dēļ, Brūks šo saikni identificē kā draudzību, kuras pamatā ir bauda.
• "Perfektas" draudzības: Pēc Aristoteļa domām, šī ir augstākā draudzības forma. Brūkss apraksta, ka šādas draudzības pastāv starp tiem, kuriem ir kopīga mīlestība, kas viņus ne tikai saista, bet arī virza uz tikumību.

Šo attiecību kodols nav lietderība vai bauda, ​​bet gan centība bagātināt otra dzīvi.

"Perfektas" draudzības: pēc Brūksa domām, patiesas apmierinātības atslēga

Draudzībai, kuras pamatā ir lietderība un prieks, ir sava vērtība, taču tām bieži trūkst dziļuma, ko piedāvā patiesi nozīmīgas attiecības.

Pirmie ir izdevīgi, lai virzītos uz priekšu dažādos dzīves aspektos, taču tie ne vienmēr sniedz ilgstošu prieku un mierinājumu, uzsvēra rakstnieks Brūkss.

Brūks norāda, ka, lai gan ir būtiski kultivēt draudzību pamatojoties uz lietderību un prieku, ir nepieciešama piesardzība. "Mēs nevaram atļauties riskēt ar šīm saiknēm ar konfrontāciju, sarežģītām sarunām vai pārāk daudz tuvības," viņš saka.

Tomēr viņš norāda uz trešo draudzības veidu, ko viņš raksturo kā "ideālu". Tās ir attiecības, kas ne tikai padziļina, bet arī sniedz pilnīgas gandarījuma sajūtu. "Lai gan to ir grūti aprakstīt, daudzi zina, kā ir "ideāla" draudzība," stāstīja Brūks.