Ikdienas peldēšanās ir dziļi iesakņojusies prakse daudzās kultūrās, un to bieži uzskata par būtisku personīgās higiēnas un veselības uzturēšanai. labklājību.
Tomēr nesen veiktajā Hārvardas universitātes pētījumā, ko vadīja slavenais reimatologs Roberts H. Šmerlings atklāja pārsteidzošu skatījumu uz šo ierasto praksi.
redzēt vairāk
Retais tārps, kas atrodams MG, var radīt NOPIENAS problēmas bērniem;…
Zinātnieki izveido REVOLŪCIONĀRU tehniku, lai ārstētu…
Nepieciešamība katru dienu mazgāties dušā katram cilvēkam ir atšķirīga atkarībā no vairākiem individuāliem faktoriem, piemēram, fiziskās aktivitātes līmeņa, sviedru iedarbības un ādas tips.
Peldēšanās rutīnas pielāgošana ir saprātīga pieeja veselīgas, komfortablas ādas uzturēšanai. Tas nozīmē, ka nav standarta peldēšanās modeļa vai ideāla ikdienas peldēšanās daudzuma, jo tā ir individuāla perspektīva.
Tas var nozīmēt, ka daži cilvēki gūst labumu no ikdienas dušām, savukārt citi var atrast veselīgu līdzsvaru ar mazāku dušas biežumu. Ziniet šīs prakses riskus!
(Attēls: reprodukcija)
Pētījuma rezultāti liecina, ka pārsteidzoši, ka dušā katru dienu var būt negatīva ietekme uz cilvēku veselību.
Piemēram, cilvēki ar aktīvu dzīvesveidu vai strādā karstā vidē var gūt labumu no ikdienas dušas, lai noņemtu sviedrus un netīrumus no ķermeņa.
No otras puses, tiem, kam ir jutīga āda, var būt nepieciešams retāk tīrīt, lai saglabātu ādas veselību.
Dušas mazgāšana tikai tad, ja tas ir nepieciešams, lai uzturētu labu personīgo higiēnu, ir ļoti svarīgi, taču tas nebūt nenozīmē, ka tas jādara katru dienu.
Turklāt izvēlieties siltu ūdeni, nevis karstu ūdeni un izmantojiet maigus ādas kopšanas līdzekļus āda var būt efektīvas stratēģijas, lai izvairītos no sausuma un ādas kairinājuma, kā to iesaka Meklēt.
Saskaņā ar pētījumu, “normāla, veselīga āda” uztur aizsargājošu tauku slāni un labvēlīgo baktēriju un citu mikroorganismu līdzsvaru.
Ādas mazgāšana un ieziepēšana var noņemt šo aizsargkārtu, it īpaši, ja ūdens lietots ir ļoti karsts.
Lai gan higiēna ir būtiska, pētījumi liecina, ka pārmērīga peldēšanās karstā ūdenī un spēcīgu ziepju lietošana var nelabvēlīgi ietekmēt ādu.
Tāpēc daudzi cilvēki izvēlas maigāku pieeju, peldoties retāk un izvēlēties lietot Maigi ādas kopšanas līdzekļi var būt izdevīga stratēģija ādas veselības saglabāšanai un izvairīšanās no šīm problēmām. nevēlama.
Uzņēmumā Trezeme Digital mēs saprotam efektīvas komunikācijas nozīmi. Mēs zinām, ka katrs vārds ir svarīgs, tāpēc mēs cenšamies nodrošināt saturu, kas ir atbilstošs, saistošs un personalizēts, lai atbilstu jūsu vajadzībām.