Pasaulē, kas arvien vairāk koncentrējas uz darbu un mūsdienu dzīves ērtībām, daudzi no mums atrod sevi atrasties iestrēguši rutīnā māja-darbs-mājas, kurā pamazām pārņem vientulība un izolācija. konts.
Tomēr ir vienkāršs risinājums, kas var pārveidot jūsu dzīvi: "trešā vieta“. Šī ir vieta, kur var vienkārši būt tu pats, socializēties un satikt sev pazīstamus cilvēkus, veidojot saites un apkarojot izolētības sajūtu.
redzēt vairāk
Senāts apspriež stimulus pamatizglītības skolotājiem
Zaglis nozog vīrieša mobilo telefonu, atklāj nodevību un visu izstāsta sievai...
Žurnālists Dens Koiss aizved mūs nostalģiskā ceļojumā uz pirmsviedtālruņa laikmetu, kad cilvēkiem pēc darba bija trīs vai četras vietas, kur satikties ar draugiem un paziņām.
Ja jūs dotos uz šīm vietām, pastāvēja liela iespēja satikt kādu, kuru pazīstat. Padomājiet par seriāla ikonisko Central Perk.Draugi” — vieta, kur varoņi satikās, sarunājās un dalījās mirkļos.
Tomēr daudzi no mums mūsdienās šādu sajūtu nepiedzīvo. Mūsu pasaule ir kļuvusi ātrāka un bieži vien vientuļa.
Jaunas pieredzes meklējumi ir likuši mums izvairīties no atkārtošanās, taču tas ir arī atņēmis jēgpilnus savienojumus.
(Attēls: Shutterstock/Reprodukcija)
Dažreiz vientulības apkarošanas noslēpums ir vienkāršība. “Trešās vietas” atrašana var būt nejaušs atklājums, piemēram, Koisa gadījumā, kurš sāka iet uz kafejnīcu, pastaigājoties ar savu suni. kucēns.
Tur viņš satika citus suņu pastaigātājus un kaimiņus un izveidoja vērtīgus sakarus, izmantojot gadījuma sarunu.
Šīs mazās laipnības un sociālās mijiedarbības ir svarīgas kopienas veidošanai un vientulības cikla pārtraukšanai. Galu galā tieši sakari ar citiem cilvēkiem padara mūs patiesi cilvēkus.
Dodieties uz publisku vietu, kur varat palikt bez sprieduma
Jūsu iecienītākā kafejnīca, kāpšanas sporta zāle, suņu parks, jogas nodarbība vai pat baznīca varētu būt lieliska izvēle. Nepārlieciet to, izvēlieties vietu, kas jums patīk, un dodieties regulāri.
Dodieties tur tajā pašā laikā un tajās pašās dienās
Izveidojiet rutīnu. Cilvēki ir ieraduma radījumi, un ieradums doties uz kādu vietu vienlaikus ļaus jums satikt cilvēkus ar līdzīgām interesēm.
Runājiet ar cilvēkiem
Nebaidieties uzsākt dialogu. Pajautājiet viņiem, kāds ir viņu vārds, un atcerieties izmantot viņu vārdu. Šādi mazi žesti mijiedarbību padara draudzīgāku un nozīmīgāku.
Atcerieties atstāt māju
Mūsdienu pasaulē ir vilinoši vienmēr palikt mājās, jo jūs varat strādāt, ēst un vingrot tieši mājās. Tomēr šāda vientuļa eksistence var kaitēt jūsu Garīgā veselība. “Trešā vieta” var būt pilnīgākas, savienotākas dzīves atslēga.
Nākamajā nedēļas nogalē izvēlieties vietu, ko apmeklēt, un dodieties ārā. Jūs atklāsiet, ka pati “trešā vieta” var nodrošināt laimīgāku un līdzsvarotāku dzīvi.
