A maternitāte Tā ir dziļi pārveidojoša pieredze, pilna ar priekiem un izaicinājumiem. Mātes bieži vien mēdz izvirzīt savu bērnu vajadzības pirmajā vietā, dažkārt uz savas garīgās veselības un emocionālās labklājības rēķina.
Viena no problēmām, kas var palikt nepamanīta, ir trauksme, problēma, kas skar daudzas mātes, bet kuru var maskēties, ņemot vērā mātes pienākumus.
redzēt vairāk
Kā atpūta var pagarināt dzīves dienas? Skatiet PRIEKŠROCĪBAS no…
Vai ir iespējams iegūt C hepatītu, veicot tetovējumu? Zini PATIESĪBU!
Tie pastāv 3 iemesli, kāpēc mātes stāvoklis liek jums slēpt nemierīgo stāvokli — pat ja tas maksā visu, kas jums ir.
1. Jūs tikāt audzināts šādā veidā
Tas ir modelis, kas daudziem no mums ir pazīstams: nemiers var tikt nodots no paaudzes paaudzē.
Kad mūs audzina vecāki vai aprūpētāji, kuri dzīvo ar trauksmi, mēs varam internalizēt šo stāvokli kā normālu, neapzinoties negatīvo ietekmi uz mūsu dzīvi.
Mēs esam tik pieraduši izjust stresa smagumu, pastāvīgu spiedienu un nepieciešamību pēc tā mēs visu paredzam, bieži vien plānojam nedēļas iepriekš, lai visu kontrolētu mainīgie.
(Attēls: atklāšana)
2. Jūsuprāt, trauksme ir noderīga
Interesanti novērot, kā cilvēkiem parasti ir tendence atcerēties laikus, kad viņi rīkojās pareizi, nevis laikus, kad kļūdījās.
Šādas pozitīvas atmiņas var radīt komforta un apstiprinājuma sajūtu, pastiprinot domu, ka jūsu trauksme var būt noderīga un funkcionāla.
Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka, lai gan šī emocija dažos gadījumos var kalpot kā aizsargmehānisms, tā var kļūt arī pārmērīga un kaitīga.
Veselīga līdzsvara atrašana un atpazīšana, kad trauksme kaitē mūsu dzīves kvalitātei, ir būtiska mūsu garīgajai labklājībai.
3. Bērni ar īpašām vajadzībām
Ceļojums mātēm, kuras ir atbildīgas par bērniem, kuriem emocionālu vai fizisku iemeslu dēļ nepieciešama papildu uzmanība, var būt neticami sarežģīts.
Šādas mātes bieži saskaras ar satraukuma lēkmēm, un ir ierasts, ka viņas to saista ar atbildības sajūtu par savu bērnu veselību un labklājību.
Viņi pat var pārliecināt sevi, ka, ja viņi nebūtu satraukušies, viņi nebūtu pamanījuši sava bērna slimības pazīmes vai nebūtu tik modri par bērna aprūpi.
Uzņēmumā Trezeme Digital mēs saprotam efektīvas komunikācijas nozīmi. Mēs zinām, ka katrs vārds ir svarīgs, tāpēc mēs cenšamies nodrošināt saturu, kas ir atbilstošs, saistošs un personalizēts, lai atbilstu jūsu vajadzībām.
