Sula no citronu ar chayote tas sniedz vairākas priekšrocības mūsu veselībai, nodrošinot labsajūtu un palīdzot novērst dažādas slimības.
Lai gan atsevišķi abi dabīgie produkti ir lieliski mūsu ikdienā, sajaukti viens otru papildina, kļūstot vēl veselīgāki.
redzēt vairāk
Beidz ciest! Šeit ir 5 NOSLĒPUMI, lai izvairītos no sāpēm pēc…
ŠIS mājās gatavotais maisījums atbrīvos no nezālēm jūsu…
Chayote ir augsts ūdens saturs, kas garantē diurētisku efektu tiem, kas to patērē. Turklāt dārzenis arī palīdz cīnīties ar triglicerīdiem un "slikto" holesterīnu, cīnās pret aizcietējumiem un ir lielisks daudzums flavonoīdus, C vitamīnu un karotinoīdus, antioksidantus, kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem organismā, novēršot stresu oksidatīvs.
Turklāt citronam ir aktīvā viela, ko sauc d-limonēns, kas atbild par palīdzību cīņā pret trauksmi, depresiju un vēzi.
Bet ar to viss nebeidzas, pektīns Augļos ir šķīstoša šķiedra, kas sniedz daudz priekšrocību gremošanas un zarnu veselībai, palīdzot samazināt glikozes līmeni asinīs.
Sagatavot šo veselības eksploziju ir ļoti vienkārši, tāpat kā jebkuras sulas pagatavošanu, no vienas receptes iegūstot vairāk nekā 2 litrus. Tālāk pārbaudiet nepieciešamās sastāvdaļas un pagatavošanas metodi.
Sastāvdaļas sulas pagatavošanai
Chayote sulas pagatavošana ar citronu
Vispirms sagrieziet chayote mazos gabaliņos, lai atvieglotu blendera darbu. Pēc vēlēšanās pievienojiet citrona sulu un ledu. Pēc tam visu ļoti labi sakuļ kopā ar ūdeni.
Ja jums pietrūkst citrona garšas, pamazām pievienojiet vairāk sulas, līdz iegūstat aukslējām patīkamu garšu.
Starp visām priekšrocībām, ko garantē citronu sula ar hajotu, sākot no C vitamīna papildināšanas līdz cīņai pret priekšlaicīgu novecošanos, ir vērts izcelt dažus:
Ja vēlaties uzzināt vairāk par visām sulas priekšrocībām, vienkārši izlasiet katras sastāvdaļas individuālās priekšrocības. Galu galā, nedaudz sajaucot katru no tiem, mēs varam iegūt (vai pievienot) mūsu veselībai labāko no katra no tiem.