Cukura lietošana Brazīlijā ir izplatīta kultūras apsvērumu dēļ, un tāpēc ir daudz preparātu, kas izmanto šīs sastāvdaļas pievienošanu. Turklāt lielākā daļa rūpnieciski apstrādātu, apstrādātu un īpaši apstrādātu produktu satur šo vienumu.
Šie pārtikas produkti, kas ir daļa no daudzu cilvēku ikdienas dzīves, dažos gadījumos var izraisīt cukura patēriņu, kas pārsniedz ieteikto. Uzziniet, kas ievērojama ietekme uz organismu pārmērīga cukura patēriņa dēļ.
redzēt vairāk
Anvisa anulē svarīgu zāļu reģistrāciju; redz kas tas būs...
Gara dzīve! 10 priekšrocības jūsu ķermenim pēc ATKĀPES...
Organisms kā enerģijas rezervi izmanto glikozi, kas lielākoties nāk no visas dienas garumā patērētajiem ogļhidrātiem. Daudzos pārtikas produktos papildus dabiskajiem ogļhidrātiem tiek pievienots ievērojams cukura daudzums, ko dažos gadījumos izmanto garšas pastiprināšanai.
Dienas beigās kopējais šīs preces patēriņš var pārsniegt ideālos ieteikumus, un laika gaitā šāda ēšanas uzvedība var radīt nopietnas sekas ķermenim. Paturot to prātā, tālāk mēs izceļam dažas pazīmes, kas liecina par jūsu ķermeņa atkarību no cukura.
Kā jau minējām, mūsu enerģiju iegūst no glikozes, cukura. Tāpēc, ja uzturs sastāv no daudziem ar cukuru bagātiem pārtikas produktiem, mēdz būt brīži ar augstu cukura saturu. enerģiju, uzreiz pēc ēšanas, kam seko zemas enerģijas periodi.
Cilvēka ķermenis pielāgojas piedāvātajiem scenārijiem. Šajā gadījumā, kad tiek pārspīlēti patērēti pārtikas produkti, kas ir vienkāršo ogļhidrātu avoti, viņš saprot, ka ir jāuzglabā viss tauku pārpalikums.
Ar augstu glikozes līmeni asinīs organisms pieprasa vēl vairāk cukura avotu. Šajos pārtikas produktos parasti ir maz šķiedra, kas samazina sāta sajūtu un uztur pastāvīgi aktivizētu vēlmi ēst.
Pareiza higiēna var palīdzēt šajā ziņā! Tomēr glikoze ir viens no barības avotiem mutē esošajām baktērijām, un augsts cukura patēriņš var paātrināt baktēriju augšanu un attīstību. dobumos. Ja zobārsta vizītes bijušas biežas, ir vērts pārdomāt savas uztura sastāvdaļas.
