Vai esi uzaudzis stingru, kontrolējošu vai perfekcionisti? Ģimenes atmosfēra bieži bija saspringta un ierobežota.
Vai jums bieži ir liegta iespēja patiesi būt pašam vai izteikties? jūsu emocijas? Bērnībā ir dabiski un acīmredzami, ka bērni piedzīvo zināmu invaliditātes pakāpi.
redzēt vairāk
Vai vēlaties ietaupīt? Uzziniet, kā mazgāt drēbes, taupot ūdeni un enerģiju…
Suņu pozas gulēšanai: ko tās atklāj par jūsu suni!
Dažos gadījumos vecāki var pārsniegt robežas, būdami diskrēti un perfekcionisti. Šie vecāku stili atstāj stingrības pēdas.
Uzaugt mājās, kur ir bezgalīgi daudz noteikumu par to, kas ir pareizi un nepareizi, neatkarīgi no tā, vai šie noteikumi tiek paziņoti tieši vai netieši, var būt ārkārtīgi nogurdinoši.
Ja bērnībā jums vienmēr ir šķitis, ka jums ir jāstaigā, šīs vides sekas var būtiski ietekmēt jūsu pieaugušo dzīvi.
Perfekcionisms
Un, it kā ar to vēl nepietiktu, jūs gaida pārsteigums: jums būs tendence iemūžināt perfekcionisma mantojumu paaudžu garumā, ja vien neizvēlaties iet uz jaunu ceļu.
Grūtības izteikt emocijas
Izplatīta pazīme, ka viņus audzinājuši vecāki, kuriem ir svarīga pilnība, ir tieksme apspiest jūsu emocijas.
Neatkarīgi no tā, vai tās ir skumjas, dusmas, vilšanās, greizsirdība vai kādas citas emocijas, mēs bieži stigmatizēts kā “negatīvs”, jūs, visticamāk, saskarsities ar izaicinājumiem, mēģinot tos piedzīvot savā dienā diena.
Tas nenozīmē, ka šīs emocijas tevī nepastāv. Patiesībā viņi vienmēr būs klāt, tomēr piekļuve viņiem un to risināšana var būt grūts uzdevums.
Neprot uztvert kritiku
Perfekcionisti bieži vien ir iegrimuši nemitīgā paškritiskā iekšējā dialogā, it kā iekšā vienmēr būtu kāds, kas uzrauga, kas jādara.
Kad pieaugušā vecumā kāds sniedz kritisku atgriezenisko saiti, it īpaši, ja esat uzaudzis ar perfekcionistiem vecākiem, tas aicina jūs saskarties ar konkrētiem izaicinājumiem.
Šī kritika var izraisīt atmiņas par jūsu vecākiem un likt jums justies aizsardzības un saspringtākam nekā tad, ja jūs būtu uzaudzis mīlošā, atbalstošā ģimenes vidē.
Grūtības attiecībās
Piedalīšanās jebkurās intīmās attiecībās ir pastāvīga prakse, kas ļauj izjaukt ego, kas vērsts uz pašaizsardzību, lai nodrošinātu patiesu pieeju citai personai.
Patiess piepildījums intīmās attiecībās ir atrodams kopā ar kādu, kuru mīlat, uzticoties un cienot, un atlaižot kontroli.
Ja jūsu vecāki bija perfekcionisti, iebiedēšana var kļūt par nopietnu izaicinājumu.
Dzīvo, meklējot citu cilvēku apstiprinājumu.
Nemitīgi cenšoties ievērot īpašus vecāku noteiktos standartus, viņš nonāk dzīves ceļā, kuru vada nemitīgi meklējumi, lai iepriecinātu citus.
Nepārtraukti attaisnojot citu cilvēku cerības, jūs pakāpeniski graujat savu sajūtu identitāti un nonāk vispārējā diskomforta un personīgās neapmierinātības sajūtā.
Uzņēmumā Trezeme Digital mēs saprotam efektīvas komunikācijas nozīmi. Mēs zinām, ka katrs vārds ir svarīgs, tāpēc mēs cenšamies nodrošināt saturu, kas ir atbilstošs, saistošs un personalizēts, lai atbilstu jūsu vajadzībām.
