O pietūkums liek jums justies kā balonam, kas gatavs peldēt prom? Ja jūs kādreiz esat tā juties, ziniet, ka ir metodes, kā ātri izbeigt šo sajūtu, palielinot savu labklājību.
Skatīt arī: Atklājiet savu romiešu mantojumu: 9 uzvārdi, kas jūs saista ar impēriju
redzēt vairāk
Nekas nav nejauši! Pārbaudiet savas simpātijas pēdējā paziņojuma laiku
Nepārspējami! 3 savvaļas lūpu krāsas, kurām vajadzētu būt katrai sievietei…
Šo situāciju var izraisīt vairāki faktori, un tā ir ļoti izplatīta arī sieviešu dzīvē hormonālo izmaiņu dēļ. Tomēr dzīvesveida pielāgošana var atrisināt problēmu.
Pirmkārt, palieliniet šķiedrvielu uzņemšanu. Tie ne tikai palīdz atbrīvoties no bada, kas, šķiet, nekad nebeidzas, bet arī regulē jūsu "slinko zarnu". Tagad iedomājieties, ka apvienojat šķiedrvielu spēku ar mitrināšanu augļiem. Citiem vārdiem sakot, tā ir veiksmīga kombinācija mērījumu samazināšanai.
Tātad, vai tu šodien piepildīji savu krūzi? Ja nē, skrien tur! Tu
Turklāt viņi strādā kā dubultaģenti – atpūšas un atpūšas. Kā būtu, ja nākamajā pēcpusdienā klasisko melno kafiju nomainītu pret tēju?
Dažkārt slinkums ir spēcīgāks par vēlmi kustēties, taču vienosimies, ka kustībā esošais ķermenis ir mazāk uzpūsts ķermenis. Citiem vārdiem sakot, fiziskās aktivitātes tiek izmantotas, lai palīdzētu jums izvadīt ne tikai papildu kalorijas, bet arī nātriju, kas liek jums uzpūsties.
Tā ir īsta iekšējā tīrīšana! Tāpēc regulāri kustieties, un jūsu ķermenis jums pateiksies ar jauku detoksikāciju.
Tātad, lai novērstu vēdera uzpūšanos, veiciet šādas darbības: palieliniet šķiedrvielu daudzumu, dzeriet labu tēju un vingrojiet. Un atcerieties, ka labākais veids, kā sākt, ir tagad. Ja pietūkums saglabājas, konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu.
Satura aģentūra, kas radās 2017. gadā, koncentrējoties uz rakstīšanu un stratēģijām, un to veido žurnālisti un mārketinga vadītāji. Brazīlijā un pasaulē jau tiek apkalpoti vairāk nekā 60 uzņēmumi.