Ikdienas steigā mēs bieži esam neizlēmuši, ko gatavot maltītei, vai baudīt mājās vai ņemt līdzi uz darbu vai universitāte. Šajā kontekstā vistas filejas “sasami” izgriezums izceļas kā liesa, daudzpusīga gaļas iespēja ar sulīgu tekstūru, kā arī maigu garšu.
Skatīt arī: 5 sekas, ko var izraisīt perfekcionisti un stingri vecāki
redzēt vairāk
Kā mājās audzēt ora-pro-nóbis? Augs ir bagāts ar olbaltumvielām
3 padomi, kā zināt, vai ola ir svaiga, un nesabojāt recepti
Vistas fileja, kuras izcelsme ir putna krūtiņā, ir ļoti populāra izvēle daudzos ēdienos. kulinārijas iespējas, sākot no veselīgiem grilētiem ēdieniem līdz sarežģītākiem ēdieniem, piemēram, klasiskajai vistas gaļai parmigiana.
Tā daudzpusība virtuvē padara to par pieejamu sastāvdaļu, kas harmonizējas ar dažādām garšvielas un sagatavošanas metodes. Tā ir ideāla izvēle tiem, kas meklē garšīgas, sabalansētas un praktiskas maltītes.
Kā vislabāk pasniegt vistas sasami
Patiesībā vistas fileja ir garšīga un praktiska alternatīva gan pusdienām, gan vakariņām, taču ļoti svarīgi ir zināt, kā to pasniegt vislabākajā veidā.
Nerva noņemšanas nozīme
Papildus garšvielām un neļaujot tai pielipt pie pannas, noslēpums sākas pat pirms gatavošanas, ar uzdevumu noņemt nervus no sasami.
Kas ir sasami nervs
Baltā daļa no vistas krūtiņa Tā nav tik garšīga kā pārējā gaļa. Tomēr, to noņemot, fileja kļūst maigāka, sulīgāka un viendabīgāka.
Šeit ir vienkāršs ceļvedis nerva noņemšanai, izmantojot tikai dakšiņu:
Vistas gaļa ir lielisks liesu olbaltumvielu avots, padarot to par veselīgu iespēju muskuļu attīstībai, svara uzturēšanai un vispārējai veselībai. Tas nodrošina arī būtiskas minerālvielas, piemēram, selēnu, kas darbojas kā antioksidants, un fosforu, kas ir svarīgs kaulu un zobu veselībai.
Turklāt tas ir bagāts ar B vitamīniem, piemēram, niacīnu un B6 vitamīnu, kam ir būtiska nozīme enerģijas metabolismā un nervu sistēmas veselībā.
Satura aģentūra, kas radās 2017. gadā, koncentrējoties uz rakstīšanu un stratēģijām, un to veido žurnālisti un mārketinga vadītāji. Brazīlijā un pasaulē jau tiek apkalpoti vairāk nekā 60 uzņēmumi.
