Daudzu vēlēts, pensionēšanās To raksturo kā laiku, kad indivīds beidzot atbrīvojas no nepieciešamības strādāt un beidzot var atpūsties no gadiem ilgi veiktā ikdienas darba.
Tomēr šī pelnītā jaunā dzīve pārveido visu to cilvēku rutīnu, plānus un vajadzības, kas aiziet pensijā. Patiesībā tā ir jauna dzīve.
redzēt vairāk
Interpretējiet zīmi: ko norāda purpursarkanais karogs pludmalē?
Jūsu elektrības rēķina īstie nelieši
Savukārt šīs pārvērtības notiek izmaiņu veidā, kas var ietekmēt dažus cilvēkus. Galu galā nav viegli gadu desmitiem ilgi sekot dzīves kontekstam un mainīties "no zila gaisa".
Pievēršoties šai tēmai padziļināti, šajā rakstā mēs piedāvājam piecas galvenās izmaiņas, kuras var izjust tie, kas gatavojas doties pensijā. Pārbaudiet to zemāk!
Pirmais, kas mainās līdz ar aiziešanu pensijā, ir darba rutīna, kas pārstāj pastāvēt. Un, ticiet man, ne visiem patīk šīs pārmaiņas.
Pēc tam, kad gadu desmitiem ir nācies agri celties, ceļot un veikt citus dažādus uzdevumus, nesen pensijā aizgājušiem cilvēkiem jaunā “pārāk lēnā” rutīna šķiet dīvaina.
Lai ar to tiktu galā, padoms ir palikt aktīvam ar citām aktivitātēm, piemēram, nodarboties ar hobiju, lasīt, darīt roku darbu un pat uzsākt citu darba veidu, kas prasa mazāku fizisko piepūli un/vai garīgi.
(Attēls: atklāšana)
Ejot pensijā, lielajam vairumam cilvēku vairs nav tādas algas un citu ienākumu avotu, kādi bijuši, strādājot. Un tā var būt liela problēma!
Neskatoties uz to, ka pensionāriem ir tiesības uz pelnītu algu, viņiem var būt daži trūkumi, un tas ir jāņem vērā ilgi pirms aiziešanas pensijā.
Tie, kas ir atkarīgi no valsts pensiju sistēmām, piemēram, ir vēl vairāk pakļauti ievērojamam ienākumu samazinājumam pēc pensionēšanās, kas iedvesmo finansiālu aprūpi ar investīcijām, uzkrājumiem un citiem veidiem, kā sagatavoties pensijas periodam. atpūta.
Vēl viens labs veids, kā ietaupīt pensijai, ir ieguldīt privātajā pensijā vai konkrētā ieguldījumu fondā šim nolūkam.
Tāpat kā darba rutīna, arī līdzāspastāvēšana ar kolēģiem, priekšniecību un potenciālajiem klientiem ir pamats sūdzībām jaunajiem speciālistiem.
Tomēr daudzi pensionāri ziņo, ka pēc aiziešanas pensijā šī uztvere mainās, jo šī perioda vientulība mudina uz sociālo mijiedarbību.
Tātad ideāls veids, kā izvairīties no vientulības sajūtas, ko var radīt pensionēšanās, ir atrast jaunu sociālo attiecību plūsmu. Šim nolūkam pensionāriem ir jācenšas būt vairāk klāt savā ģimenes dzīvē, jāiegūst jauni draugi, jāapmeklē sabiedriskās vietas utt.
Atšķirībā no citiem šī raksta punktiem, šai ceturtajai aiziešanas pensijas izraisītajai izmaiņai, tā teikt, nav “zāles”.
Neizbēgami, aizejot pensijā un zaudējot savu veco lomu profesijā, kuru kādreiz ieņēmāt, rodas profesionālās identitātes zaudēšanas sajūta, ko nevar pilnībā atgūt.
Risinājums tiem, kas tā jūtas, ir sniegt konsultācijas, lasīt lekcijas, runāt ar attiecīgajā profesijā topošajiem cilvēkiem, veidot saturu internetam utt. Tā kā profesijā vairs nav iespējams praktizēt, dalīties pieredzē un iegūtajās zināšanās ir laba ideja.
Vēl viena gandrīz nemanāma izmaiņa, kas notiek pensionēšanās laikā, ir dažu prakses atteikšanās fiziskās aktivitātes “bezapziņas” darbības, kas tiek veiktas darba rutīnā.
Šajā “kūkā” var iekļaut iešanu uz darbu, kāpšanu augšā un lejup pa kāpnēm, braukšanu ar velosipēdu uz darbu un pat ikdienas stresa izraisītu sirdsdarbību. Pensionēšanās atceļ visas šīs aktivitātes, kas var pat ietekmēt pensionāra veselību.
Tomēr ir ne tikai iespējams, bet arī ārkārtīgi nepieciešams uzturēt aktivitāšu rutīnu regulāri fiziski vingrinājumi, pat ja nav darba un gandrīz nav stresa, lai “uzmundrinātu”. sirds.
Beidzis Vēstures un cilvēkresursu tehnoloģijas. Aizraujoties ar rakstīšanu, viņš šodien īsteno sapni profesionāli strādāt par tīmekļa satura rakstītāju, rakstot rakstus vairākās dažādās nišās un formātos.
