Govs piens ir ļoti novērtēts ēdiens, un, nenoliedzami, tam ir daudz barības vielas. Tāpēc no tā tika radīti vairāki citi pārtikas produkti, ko sauc par piena produktiem.
Tomēr gadu gaitā zinātnieki ir atklājuši dažus negatīvus punktus, kas saistīti ar piena patēriņu, neskatoties uz tā priekšrocībām.
redzēt vairāk
Zinātnieki izvēlas ūdensaugu, kas ir ideāli piemērots dzīvības uzturēšanai…
Ziemeļkorejas līderis Kims Čenuns aicina šīs valsts sievietes starp...
Un, protams, tā kā tie ir interesanti jautājumi par sabiedrības veselību, šos zinātniskos brīdinājumus nevar ignorēt.
Šajā rakstā jūs uzzināsiet, kādas nevēlamās reakcijas piens var izraisīt organismā un kurām grupām tas var būt kontrindicēts.
(Attēls: atklāšana)
Ņem vērā tālāk sniegtos brīdinājumus un turpmāk esi uzmanīgs, lietojot pienu!
1. Var samazināt dažu uzturvielu līmeni bērniem
Speciālisti norāda, ka bērniem līdz 18 mēnešu vecumam nevajadzētu lietot liellopu pienu.
Izrādās, ka šiem mazuļiem gremošanas sistēma vēl nav pilnībā izveidojusies, un tas viņiem pārvērš pienu par īstu indi.
Viela tiek uzskatīta par atbildīgu par būtisku uzturvielu, piemēram, kalcija, samazināšanos šīs vecuma grupas bērniem, taukskābes un E vitamīns.
Bērniem līdz 18 mēnešu vecumam vienīgais ieteicamais piens ir mātes piens.
2. Tas ir ļoti taukains
Piens ir ārkārtīgi augstas kaloriju pārtikas produkts, jo tajā ir daudz dzīvnieku tauku.
Turklāt procentuālais daudzums tajā ir no 4,7 % līdz 6,3 % cukura atkarībā no attiecīgā liellopu piena veida.
3. Tās atvasinājumi var nodarīt daudz ļauna
Piena produktu, piemēram, siera, iebiezinātā piena un jogurta, patēriņš var izraisīt nopietnas slimības, piemēram, cukura diabētu, hipertensiju, multiplo sklerozi un kairinātu zarnu sindromu, kā arī veicina holesterīna uzkrāšanos slikti.
4. Var izraisīt elpošanas problēmas
Kazeīns, pienā atrodams proteīna veids, ir viens no bāzes produktiem līmes pagatavošanai.
Šī viela, saskaroties ar tiem, iekaisa elpošanas sistēmas mīkstos audus, izraisot reakciju, kas īslaicīgi apgrūtina elpošanu.
5. Tas arī pasliktina barības vielu uzsūkšanos pieaugušajiem
Govs piens ir ideāla viela liellopu kucēnu attīstībai, tāpat kā mātes piens ir būtisks mazuļu veselībai.
Vielai ir ideāla barības vielu un minerālvielu kombinācija, kas nepieciešama, lai jauni vērši un govis augtu spēcīgi un veselīgi.
Tomēr cilvēka zarnām nav tādas pašas apstrādes jaudas kā liellopu zarnām.
Tāpēc govs piena sastāvdaļas var destabilizēt mūsu gremošanas funkcijas. zarnās, neļaujot uzņemties svarīgas uzturvielas, kas iegūtas no citiem pārtikas produktiem mūsu ķermenis.
6. Palielina prostatas un olnīcu vēža risku
Ir pierādīts, ka vīriešiem, kuri katru dienu izdzer divas līdz trīs porcijas govs piena, risks saslimt ar prostatas vēzi palielinās par 30%.
Tikmēr sievietēm var būt par 66% lielāka iespēja saslimt ar kādu olnīcu vēzi, ja viņas katru dienu patērē govs pienu.
Šis brīdinājums ir ļoti svarīgs!
7. Izjauc hormonālo ražošanu un darbību
Liellopu piens ir pilns ar hormoniem, kas ir svarīgi teļu attīstībai pieaugušā vecumā.
Tomēr, kad mēs, cilvēki, dzeram pienu, šie hormoni kļūst par mūsu ķermeņa daļu, nonākot konfliktā ar citiem mūsu organismā jau esošajiem hormoniem.
Šī berze izraisa hormonālās ražošanas nelīdzsvarotību un endokrīnās sistēmas darbības traucējumus, kas var izraisīt dažus simptomus, piemēram, pūtītes parādīšanos, īpaši jaunām sievietēm.
8. Dažiem bērniem traucē mācīšanos
Bērni ar dažiem neiroloģiskiem stāvokļiem, piemēram, Dauna sindromu un autismu, nevar lietot pienu vai tā atvasinājumus.
Tas ir tāpēc, ka noteiktas pienā esošās vielas, piemēram, kazeīns, ietekmē cilvēka nervu sistēmu, vēl vairāk pasliktinot šiem bērniem novērotās neiroloģiskās problēmas.
9. Var kaitēt kaulu veselībai
Retinols, viela, kas plaši sastopama liellopu pienā, ir viens no A vitamīna pārnēsātājiem.
A vitamīns retinola veidā var apgrūtināt organismam D vitamīna uzsūkšanos.
Savukārt D vitamīns ir atbildīgs par kaulu struktūru sacietēšanu, un tā trūkums var izraisīt tādu slimību rašanos kā osteoporoze.
10. Aizliegts tiem, kam ir astma
Kazeīna ietekme uz dažu cilvēku elpošanas sistēmu var izraisīt histamīna izdalīšanos, kas ir vazodilatējošs amīns, kas ir atbildīgs par alerģiskām reakcijām.
Kad elpošanas traktā rodas spēcīga alerģiska reakcija, veidojas gļotas (flegma). Pārmērīgi izdaloties, gļotas var aizsprostot elpceļus, izraisot astmas simptomus.
Papildus radītajiem riskiem piens var izraisīt arī pēc negatīvām sekām:
Beidzis Vēstures un cilvēkresursu tehnoloģijas. Aizraujoties ar rakstīšanu, viņš šodien īsteno sapni profesionāli strādāt par tīmekļa satura rakstītāju, rakstot rakstus vairākās dažādās nišās un formātos.