A zelfvertrouwen het is de intrinsieke waarde die we onszelf toekennen. Het is de basis voor een gezond en evenwichtig leven.
Als we stoppen met zelfliefde te hebben, kan ons leven een echte uitdaging worden. Daar zijn ze zes Tekenen dat uw gevoel van eigenwaarde laag is:
Bekijk meer
Hoe een over-aanhankelijk kind te begeleiden om grenzen te stellen in...
"Beleefde" attitudes die storen: ken de excessen om...
Het eerste teken van een laag zelfbeeld is overmatige zelfkritiek. Als we niet genoeg van onszelf houden, zijn we onze eigen ergste critici. Elke mislukking wordt uitvergroot, elke fout is een ramp.
Als je jezelf constant bekritiseert en jezelf op een negatieve manier met anderen vergelijkt, is dit een indicatie dat je gevoel van eigenwaarde aandacht nodig heeft.
Een ander teken van een laag zelfbeeld is nalatigheidIk kan het echt. Als we van onszelf houden, zorgen we voor onszelf - fysiek, emotioneel en mentaal.
Als u niet voor uw gezondheid zorgt, goed eet, aan lichaamsbeweging doet, tijd neemt om te ontspannen en Als u erover nadenkt, kan dit een teken zijn dat u uw eigen behoeften verwaarloost bij gebrek daaraan eigen liefde.
Het ontbreken van grenzen is een duidelijk teken dat we niet goed voor onszelf zorgen. Als we van onszelf houden, weten we dat we respect verdienen en gezonde grenzen stellen.
Als je jezelf constant opoffert voor anderen, waardoor ze hun grenzen overschrijden, kan dit een teken zijn dat je jezelf op een laag pitje zet.
Angst voor afwijzing is een andere rode vlag. Als we zelfliefde hebben, weten we dat afwijzing een normaal onderdeel van het leven is en dat elk "nee" ons dichter bij een "ja" brengt.
Als je altijd anderen probeert te plezieren en bang bent om afgewezen te worden, kan dit erop duiden dat je vergeet van jezelf te houden.
Het gevoel van leegte is een krachtig teken dat je niet meer van jezelf houdt. Eigenliefde vult ons, geeft ons een gevoel van doelgerichtheid en geeft ons een voldaan gevoel.
Als je je leeg, onvervuld of zonder doel voelt, is het misschien tijd om opnieuw te evalueren hoe je over jezelf denkt.
Gebrek aan zelfvertrouwen is een alarmerend teken van een laag zelfbeeld. Als we van onszelf houden, vertrouwen we onszelf en ons vermogen om onder ogen te zien uitdagingenen onze doelen bereiken.
Als je constant twijfelt aan je capaciteiten en bang bent om te falen, kan dit een teken zijn dat je jezelf niet genoeg waardeert.
Herken je een van deze signalen in je gedrag? Het is dus tijd om hulp te zoeken om je gevoel van eigenwaarde nieuw leven in te blazen.
