De 20 uitdrukkingen die narcisten gebruiken om je te beheersen en te manipuleren

Een narcistisch is een persoon die een buitensporig gevoel van eigendunk vertoont, gekoppeld aan een constante behoefte aan aandacht en bewondering. Deze personen hebben vaak moeite met het omgaan met kritiek en kunnen anderen opzettelijk manipuleren om hun eigen doelen te bereiken. Opgemerkt moet worden dat het van cruciaal belang is om je bewust te zijn van deze kenmerken, aangezien een narcist de neiging heeft om manipulatietechnieken te gebruiken om de mensen om hem heen te beheersen.

Op deze manier hebben narcisten een indrukwekkend vermogen om hun partners te manipuleren. Dit proces vindt plaats in fasen, met zinnen die zorgvuldig zijn geconstrueerd om de persoon te betrekken, te verwarren en uiteindelijk te beheersen.

Eerste fase: liefdesbombardementen

De eerste fase is "liefdesbombardementen", waarbij de narcist je zal overweldigen met liefdevolle uitspraken en overdreven attenties. Besteed aandacht aan uitdrukkingen die worden gebruikt om een ​​beeld van wederzijdse emotionele afhankelijkheid te creëren.

• "Ik weet niet wat ik zou doen als ik je zou verliezen";
• "Je bent alles voor mij";
• "Ik heb nog nooit zo voor iemand gevoeld";
• "Je bent mooi, aardig, grappig, slim... je bent perfect"
• “We zijn perfect voor elkaar”

Tweede fase: manipulatie

Naarmate de relatie vordert, verandert de manipulatie echter van toon. Het slachtofferschap, de verdraaide woorden en de gaslicht – de kunst om de ander te laten twijfelen aan zijn eigen perceptie en gezond verstand – vat te krijgen. Op dit moment is het normaal dat de narcist probeert je een schuldgevoel te geven en te laten geloven dat je de relatie beschadigt.

Andere zinnen verschijnen in de mond van de narcist, een voorbeeld is het volgende:

• 'Probeer je ons te vernietigen? Dit is wat je wilt?";
• "Ik kan geen fatsoenlijk gesprek voeren als je je zo gedraagt";
• "Dat is niet wat er is gebeurd, je verdraait dingen";
• Je hebt een aantal serieuze problemen waar je mee om moet gaan”;
• "Niemand anders denkt dat behalve jij."

In deze tweede fase is het essentieel om de tekenen van manipulatie te identificeren. Als je dit soort woorden hoort, is het mogelijk dat je wordt gemanipuleerd. Het is een indicatie dat de narcist de werkelijkheid voor zijn eigen gemak probeert te verdraaien.

Derde stadium: agressiviteit

De derde en laatste fase van de narcistische cyclus is giftiger en gevaarlijker. Dat aanvankelijke liefdevolle gedrag verandert in bedreigingen, beledigingen en verbale wreedheid. De taal van de narcist wordt agressief, met zinnen als:

• "Ik ben de enige persoon die je leuk zal vinden";
• "Veel succes met het vinden van iemand zoals ik";
• "Probeer mijn geduld niet, je zult het niet leuk vinden wat er gebeurt";
• "Je bent belachelijk";
• "Geloof me, niemand anders zal met je willen daten";
• “Na alles wat ik voor je heb gedaan, toon je zo je dankbaarheid”;
• "Ik weet niet hoe ik je kan uitstaan";
• "Ik walg van jou";
• "Door wat je draagt, zie je eruit als een zwerver";
• "Het is niet mijn schuld, je hebt erom gevraagd."

Dergelijke uitspraken zijn bedoeld om het gevoel van eigenwaarde van het slachtoffer te verlagen en het idee te versterken dat ze niet zonder de narcist kan leven. Het is dus essentieel om deze gedragingen en uitdrukkingen te identificeren. Wees je ervan bewust dat je het niet verdient om op deze manier behandeld te worden.

Manipulatie en misbruik, verbaal of emotioneel, zijn nooit acceptabel in een gezonde relatie. Het herkennen van deze patronen is de eerste stap om jezelf te beschermen en actie te ondernemen om deze giftige dynamiek te beëindigen.