Een narcistisch is een persoon die een buitensporig gevoel van eigendunk vertoont, gekoppeld aan een constante behoefte aan aandacht en bewondering. Deze personen hebben vaak moeite met het omgaan met kritiek en kunnen anderen opzettelijk manipuleren om hun eigen doelen te bereiken. Opgemerkt moet worden dat het van cruciaal belang is om je bewust te zijn van deze kenmerken, aangezien een narcist de neiging heeft om manipulatietechnieken te gebruiken om de mensen om hem heen te beheersen.
Op deze manier hebben narcisten een indrukwekkend vermogen om hun partners te manipuleren. Dit proces vindt plaats in fasen, met zinnen die zorgvuldig zijn geconstrueerd om de persoon te betrekken, te verwarren en uiteindelijk te beheersen.
Bekijk meer
4 schoonmaakgewoonten die je moet doorbreken om gelukkiger te zijn
5 tekenen dat je door de 'crisis van...
De eerste fase is "liefdesbombardementen", waarbij de narcist je zal overweldigen met liefdevolle uitspraken en overdreven attenties. Besteed aandacht aan uitdrukkingen die worden gebruikt om een beeld van wederzijdse emotionele afhankelijkheid te creëren.
Naarmate de relatie vordert, verandert de manipulatie echter van toon. Het slachtofferschap, de verdraaide woorden en de gaslicht – de kunst om de ander te laten twijfelen aan zijn eigen perceptie en gezond verstand – vat te krijgen. Op dit moment is het normaal dat de narcist probeert je een schuldgevoel te geven en te laten geloven dat je de relatie beschadigt.
Andere zinnen verschijnen in de mond van de narcist, een voorbeeld is het volgende:
In deze tweede fase is het essentieel om de tekenen van manipulatie te identificeren. Als je dit soort woorden hoort, is het mogelijk dat je wordt gemanipuleerd. Het is een indicatie dat de narcist de werkelijkheid voor zijn eigen gemak probeert te verdraaien.
De derde en laatste fase van de narcistische cyclus is giftiger en gevaarlijker. Dat aanvankelijke liefdevolle gedrag verandert in bedreigingen, beledigingen en verbale wreedheid. De taal van de narcist wordt agressief, met zinnen als:
Dergelijke uitspraken zijn bedoeld om het gevoel van eigenwaarde van het slachtoffer te verlagen en het idee te versterken dat ze niet zonder de narcist kan leven. Het is dus essentieel om deze gedragingen en uitdrukkingen te identificeren. Wees je ervan bewust dat je het niet verdient om op deze manier behandeld te worden.
Manipulatie en misbruik, verbaal of emotioneel, zijn nooit acceptabel in een gezonde relatie. Het herkennen van deze patronen is de eerste stap om jezelf te beschermen en actie te ondernemen om deze giftige dynamiek te beëindigen.