O zomer in onze tropisch land het is nog ver weg, maar deze tip geldt voor elk seizoen: watermeloen is een zeer populaire vrucht geworden vanwege zijn verfrissende en sappige smaak, vooral in de warmere seizoenen.
Maar behalve dat het een heerlijke optie is om de hitte te verslaan, hebben onderzoekers ontdekt dat watermeloen vergelijkbare eigenschappen kan hebben als de viagra, een medicijn dat wordt gebruikt om erectiestoornissen te behandelen.
Bekijk meer
De "krachten" van pap: bekijk de voordelen van haver in...
Espressokoffie is een bondgenoot bij het voorkomen van Alzheimer, zegt onderzoek
Watermeloen heeft mineralen zoals magnesium en kalium die de bloeddruk helpen verlagen. Daarnaast bevat het citrulline, een aminozuur dat het stikstofmonoxidegehalte in het lichaam verhoogt en bijdraagt aan de verwijding van bloedvaten.
De aanwezigheid van lycopeen in de vrucht helpt ook bij het beheersen van slechte cholesterol. Deze voordelen zijn gerelateerd aan de vermindering van het risico op hart- en vaatziekten, zoals hartaanvallen.
Het regelmatig consumeren van watermeloen, in combinatie met een uitgebalanceerd dieet en lichaamsbeweging, kan gunstig zijn voor de gezondheid van het hart. Door dit effect kan een ander "probleem" van het organisme worden verholpen.
Zoals hierboven vermeld, de watermeloen het bevat ook een stof genaamd citrulline, die de bloedvaten kan ontspannen.
Dit komt omdat deze verbinding bij consumptie wordt omgezet in arginine, een aminozuur dat de productie van stikstofmonoxide verhoogt, een stof die verantwoordelijk is voor het ontspannen van bloedvaten.
Dit effect is vergelijkbaar met dat van Viagra, dat ook werkt om de bloedvaten te ontspannen om erectiestoornissen te behandelen.
Het is echter belangrijk op te merken dat citrulline in grotere concentratie aanwezig is in de watermeloenschil, waardoor het moeilijker wordt om ten volle van de voordelen te genieten.
Wetenschappers bestuderen de mogelijkheid om watermeloenvariëteiten te ontwikkelen met een hogere concentratie citrulline in het vruchtvlees.
(afbeelding: Shutterstock/reproductie)
De directeur van het Center for Fruit and Vegetable Improvement aan de Texas A&M University, Bhimu Patil, benadrukte de natuurlijke voordelen van watermeloen. Hij verklaarde dat het een geweldige manier is om bloedvaten te ontspannen zonder de bijwerkingen van medicijnen.
Het is echter belangrijk erop te wijzen dat wetenschappelijk bewijs over de effecten van watermeloen op de erectiele functie beperkt is en dat er meer onderzoek nodig is om deze beweringen te bevestigen.
Bovendien is Viagra een gecontroleerd en gereguleerd medicijn, terwijl watermeloen een natuurlijk voedingsmiddel is, waarvan de effecten van persoon tot persoon kunnen verschillen.
Daarom is het van essentieel belang om goed medisch advies in te winnen als u problemen met erectiestoornissen of andere seksuele gezondheidsproblemen ervaart.
Gezondheidswerkers kunnen deskundig advies geven en veilige en effectieve behandelingen voorschrijven om met deze aandoeningen om te gaan.
